食物|原创 三伏天这20种食物要少吃，很多人吃上腰椎间盘突出缠绵不愈
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生病了 ， 不能吃发物 ， 否则病就不容易好？
在中国老百姓中一直流传着“发物”的概念 ， 认为人有了某种病就应该禁食可能导致疾病加重或复发的食物 。 早在2000多年前 ， 汉代医家张仲景就提出了有关饮食禁忌的问题 ， 他认为：食物同中药一样也有忌口一说 ， 否则会导致疾病缠绵不愈或者加重 。
那么在日常生活中腰椎间盘突出症有什么食物禁忌？
中医专家指出：腰椎间盘突出患者可以吃什么 ， 不该吃什么 ， 都应视自身具体的病情做出一定的选择 。
例如：怕冷喜热的腰椎间盘突出患者
该类型患者属于寒湿型腰椎间盘突出症 ， 应该少吃大寒性食物及肥腻的食物 。 因为患者本身喜热属于寒性体质 ， 再食用寒性食物会让身体寒上加寒 ， 导致腰椎疼痛加剧 。 而肥腻的食物容易滋生湿邪 ， 使腰椎间盘突出症缠绵难愈 。
例如：怕热喜冷的腰椎间盘突出症患者
此类型的患者属于湿热型腰椎间盘突出症 ， 注意不要大量进食滋腻厚味的食物和酸、热、甘性食物 ， 特别是甘性食物一定要少吃 。 因为这些食物具有生邪的效果 ， 简单的说就是能把体内已经存在的湿邪通通调动起来 ， 使本已经不畅的经络和气血更加的堵塞不畅通 ， 使病情加重 。 这样内外因素共同作用 ， 会导致腰椎间盘突出症缠绵难愈 。
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例如：夜晚疼痛加重的腰椎间盘突出症患者
该类型患者病机为气滞血瘀 ， 也就是气血流通不畅 ， 禁吃苦、寒、酸性食物及肥腻食物 ， 忌过量食用热、辛、甘、温性食物及高蛋白、高热量食物 。
因为苦寒、酸性食物不利于经络及气血的运行 ， 肥腻的食物和高蛋白、高热量的食物容易滋生湿邪 ， 阻碍气血运行 。 过量食用辛热食物容易使体内阳盛 ， 即俗称“上火” ， 是不利于疾病康复的 。
例如：常常感到疲劳的腰椎间盘突出症患者
该类型患者多为肾虚 ， 年老体弱 ， 这个类型的患者忌食酸、苦、寒凉食物 。
因为酸味食物常常伴有寒性 ， 酸寒食物不利于补阳 。
苦性食物入心 ， 心属火 ， 肾属水 ， 水火在正常的情况下可以和谐共处的 ， 但是如果多吃苦性食物 ， 体内的火多于水 ， 身体就会出问题 。
寒性食物克温 ， 过量食之会使肾阳减弱 ， 加重病情 。
常见的寒性食物有：冬瓜、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、猕猴桃、甘蔗、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、绿豆、海带、茄子等 。
常见的热性食物：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、熟藕、熟白萝卜、羊肉、狗肉、黄鳝、虾、鹅蛋、猪肝、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔等 。
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常见的滋腻厚味食物有：含脂肪多 ， 糖分多 ， 或者味道浓厚的食物 ， 例如烧烤、油炸食品、肥肉等 。
【食物|原创 三伏天这20种食物要少吃，很多人吃上腰椎间盘突出缠绵不愈】常见的苦性食物有：淡豆豉、佛手、杏仁、香椿、白果、桃仁、李仁、猪肝、百合、苦菜、大头菜等 。
常见的酸性食物有：杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果、山楂、人工腌制的酸菜、醋制品等 。
常见的辛性食物有：青篙、芋头、芹菜、韭菜、芥菜、香菜、白萝卜、洋葱、香花菜、油菜等 。
腰椎间盘突出症是一种慢性疾病 ， 患者一旦被确诊就要及时的治疗 ， 并在日常生活中注意保护腰椎 ， 包括饮食的禁忌 ， 患者可以根据自己的情况适当的少吃一些禁忌食物 ， 多吃一些有助于自己身体康复的食物 。
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