爆炸营养彭鑫蕊|有抑郁症倾向的人，在生活中会把4句话挂嘴边，多关爱下他吧
随着社会的变化 ， 尤其是在新一代中 ， 抑郁症几乎成了时髦的疾病 ， 特别是日常工作压力比较大的职业 ， 如明星、经理等等 。 还有非常常见的群体 ， 孕妇因孕激素、雌激素的原因 ， 产后出现抑郁的概率较大 ， 也有可能发展为抑郁症 。
本文插图
据相关的报道发现 ， 全世界大约有3亿的人患抑郁症 。 而在国际卫生组织当中 ， 也把抑郁症列为了世界上首位的致残疾病 ， 一旦患上它 ， 自己伤害自己的危害很大 。
那我们应该怎么办呢？和抑郁症息息相关的是抑郁情绪 ， 对普通人来说 ， 抑郁的情绪很短暂 ， 可能是几个小时或者是一天 ， 但如果真是抑郁症导致的抑郁情绪 ， 维持的时间能够长达两个星期甚至是更长 。
如果你身边有抑郁症倾向的人 ， 在生活中经常把这几句话挂在嘴边 ， 就一定要重视多关爱下他吧 。
本文插图
我身上一点优点都没有：
形容一个人 ， 多数人可能都会说人无完人 ， 再完美的人可能都会有缺陷 ， 但优点还是有的 ， 自己也能找出一两个 。 而对于心情崩塌的人 ， 可能会在短时间之内觉得自己毫无用处 ， 身上一点优点都没有 ， 但持续的时间并不长 。
【爆炸营养彭鑫蕊|有抑郁症倾向的人，在生活中会把4句话挂嘴边，多关爱下他吧】反而长期沮丧 ， 感觉自己特别渺小 ， 别人的劝说都毫无用处 ， 则要注意了 。 无论是自己还是身边的人发现 ， 都最好去医院检查 ， 在情况轻微的时候就遏制住 ， 及时找心理医生开解 ， 也许不会让病情恶化下去 。
本文插图
对生活失去希望：
如果你最近常常因为某件事情想不开 ， 看到各种事物都没有美好的想法 ， 食欲大大下降 ， 对原本的生活失去希望 ， 就要注意下自己的观念了 。
本文插图
都是自己的错：
对于正常人来说 ， 面对错误都会找原因 ， 如果是别人误解自己也会找人对峙 ， 来表示不公平 。 但对于有抑郁症倾向的人 ， 就不会这么想了 ， 对待各种大小事情 ， 都会认为是自己的错误 ， 消极情绪一直存在 。
如果你身边有这样的人 ， 你可以试着开导下他 ， 当发现他的这种情绪一直维持 ， 甚至是长达一个星期 ， 你不妨建议他找心理医生开导下 。
本文插图
我要是去世了 ， 你们就好过了：
有抑郁症倾向的人 ， 往往会把不吉利的词语挂在嘴边 ， 如“我要是去世了 ， 你们就好过了” ， 这种消极的情绪要引起大家的重视 ， 尤其是家里的老人要及时开解 。
推荐阅读
![[老王简单说]终于明白支付宝说有可能涨芝麻分的意思了，芝麻信用升级后](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200406/20200406211833774055a_t.jpeg)
- 养生老师说营养|枫香叶是一个药材，味道特别的香，还有强大的功效！一定收藏看
- 儿童饮食|天热，要常吃这个早餐，清淡美味营养足，挑食的孩子也爱吃?
- 烹饪|孩子总挑食没营养，这份鱼糕孩子一定会喜欢，不仅简单还非常营养
- 排骨|香辣过桥排骨、酱油卤肉、香酥炸鱼、椒麻鸡腿的家常做法营养美味
- 便秘|7月这菜最好吃，促排毒防便秘，这样蒸着吃，营养美味又不油腻
- 烹饪,白酒|教你几道拿手的家常菜，营养美味，家里来客人正好招待
- 烹饪|不得了，掐着表做完，9分钟都用不上！简单营养，会搅拌就行
- 吃货|被“误解”最深的一种鱼，6元一斤没人买，比带鱼营养，比鲫鱼香
- 烹饪|教你几道拿手的家常菜，营养美味，家里来客人正好招待
- 养生如此容易|不起眼的豌豆营养价值可非常高，美容养颜，还能提高抵抗力！