小丽美食记|家常菜推荐:香菇烧鸭肉、肉末炖宽粉、酱香苦瓜鸭、麻婆山药( 二 )


4.锅中水煮开后往锅中放入适量的盐、味精、味极鲜、白糖调味 , 再把小米辣放入锅中 , 炖熟出锅撒上香菜即可 。
酱香苦瓜鸭
材料:净土鸭500克、苦瓜块200克、红腰豆50克、青红美人椒节20克、甜面酱、姜片、大蒜、盐、十三香、酱油、味精、鸡精、鲜汤、色拉油各适量
做法:
1、把净土鸭斩成条 , 加姜片和盐先码味 , 然后下入油锅 , 炸至色呈微黄时 , 倒出来沥油 。
2、净锅里放油 , 先下姜片、大蒜和甜面酱炒香 , 待倒入鸭块炒匀以后 , 掺适量鲜汤并加盐、十三香、酱油、味精和鸡精 , 烧至鸭块软熟才下入苦瓜块、青红美人椒和红腰豆 , 同烧10分钟 , 即可起锅装盘 。
麻婆山药
材料:山药160克 , 红尖椒10克 , 猪肉末50克 , 姜片、蒜末少许 , 豆瓣酱15克 , 鸡粉少许 , 料酒4毫升 , 水淀粉、花椒油、食用油各适量
做法:1.将洗好的红尖椒切小段;去皮洗净的山药切滚刀块;
2.用油起锅 , 倒入猪肉末 , 炒至其转色;放入姜片、蒜末 , 炒香 , 加入适量豆瓣酱 , 炒匀;
3.倒入红尖椒 , 放入山药块 , 炒匀炒透;
4.淋上少许料酒 , 翻炒一会儿 , 注入适量清水 , 大火煮沸 , 淋上花椒油 , 加入鸡粉 , 拌匀 , 转中火煮至食材熟软;
5.最后用水淀粉勾芡 , 至材料入味即可


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