北青网|如何预防脑梗？这4个坏习惯请及时改掉
本文插图
1.暴饮暴食
暴饮暴食的人热量摄入过多 ， 除了增加肠胃负担之外 ， 还有可能会因为热量摄入过多肥胖 ， 肥胖明显时很多慢性疾病容易出现 ， 甚至就会导致脑梗 。
本文插图
2.情绪波动
情绪波动的时候 ， 会刺激身体导致血管老化速度加快 ， 很多人长期负面情绪爆棚 ， 有这种情况出现有可能会让大脑功能降低 ， 脑梗形成之后也会威胁身体健康 。
本文插图
3.熬夜
经常性的熬夜对人体健康不利 ， 很多人在熬夜之后也会导致大脑功能下降 ， 日积月累之后患病率会增高 。
本文插图
4.不爱运动
【北青网|如何预防脑梗？这4个坏习惯请及时改掉】很多人就是因为长期没有运动量而导致体质下降 ， 血液循环也容易受到阻碍 ， 血液无法及时输送到身体的每个部位 ， 更容易出现血管堵塞这种表现 ， 这样脑梗也会快速到来 。
推荐阅读
- 人人都是产品经理|设计沉思录 | 设计师如何把产品目标转化为设计目标？
- 瑜伽|懒人如何健身？一个瑜伽动作就够了！我来告诉你
- 辟谷|没什么时间运动，如何在一个月内瘦十斤，并且保持健康？
- 小儿健康|孩子发烧，如何看五官辨别寒热？
- 健身励志训练营|如何结合OKR目标制定工作计划
- 51-70万|摇号新增两万指标!家庭如何选购纯电车?
- 光明网|今年梅雨期浙江下了4000多个西湖！今年台风、高温情况如何？
- 水晶杯|喝葡萄酒用水晶杯和玻璃杯有天壤之别吗？4步教你如何区分
- 吃货|鲜虾应该如何挑选？海鲜店老板教我3个秘诀，个个新鲜又美味
- 运动|如何游泳减肥最快 这四点不要忘记了