云南省中医医院|三伏天到，调养脾胃，药贴和药膳方更配哟！( 二 )
加入羊肉300g煲汤食用 。
根据个人口味可酌加调味品 。
六、养阴生津方
功效：滋阴降火 ， 生津去热 。 治疗阴虚火旺、肺阴不足、肾阴亏虚 。
适宜人群：肺虚久咳、胃阴不足、烧心嘈杂、热病后期气虚津伤者 。
搭配食材：
1.加入带肉猪腿骨（筒子骨）1根煲汤食用 。
【云南省中医医院|三伏天到，调养脾胃，药贴和药膳方更配哟！】2.排骨200g煲汤食用 。
3.土鸡半只煲汤食用 。
4. 煎汤入冰糖饮用 。
根据个人口味可酌加调味品 。
本文插图
七、柔肝养血方
功效：柔肝养血 ， 滋补调经 。 治疗肝气不舒 ， 肝血不足 ， 月经稀少、闭经 ， 妇人早衰 。
适宜人群：肝肾不足 ， 肝肾阴虚 ， 血虚经少、经闭 。
烹调方法：水煎代茶饮 。
我们已经提供了最适宜的食疗方和与之搭配食物名单 ， 剩下的就是各位根据喜好的精心料理了！在吃饭时顺便治疗疾病吧！
文字 | 滇池脾胃病科 陈羲之
图片 | 来源于网络（侵删）
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