情感驿站无所谓|看过来，夏天喝的花草茶，早喝早健康！
Hello ， 大家好 ， 这里是小沈教盆栽 ， 最近天太热了 ， 感觉身上沉沉的 ， 没有精神 ， 去看了医生 ， 医生给我推荐了几个适合夏天和的花草茶 ， 说是喝了可以缓解一下 ， 试着喝了几天 ， 果然有效果 ， 果断分享给你们 ， 一起来看看都是哪几种吧 。
菩提子花茶
【情感驿站无所谓|看过来，夏天喝的花草茶，早喝早健康！】
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菩提子花茶富含维生素C ， 还有凝神安眠松弛神经的作用 ， 泡好后闻起来还有一股浓浓的香气 ， 喝了不会上火 ， 而且泡的时候不用等太久 ， 十分钟左右就可以饮用了 ， 直接用沸水冲泡即可 ， 到了夏天经常头痛的朋友可以适量喝一些菩提子花茶哦~
金银花茶
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金银花茶的消暑下火功效 ， 相信大家都知道 ， 正因为这一点 ， 金银花茶也成为了夏天必备的花草之一 ， 不仅可以清热解毒 ， 还可以缓解急慢性扁桃体炎等 。 但是 ， 需要提醒的是 ， 金银花茶属性比较凉 ， 体质虚寒以及处于经期的女性 ， 尽量不要多喝哦 。
马鞍草茶
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马鞍草具有平缓情绪 ， 提神醒脑 ， 促进消化以及缓解呕心等功效 ， 在夏天喝一些马鞍草茶可以有效缓解水肿 ， 因此久坐办公室的上班族可以适当喝一些马鞍草茶 ， 不过有一点需要注意 ， 孕妇是不能喝马鞍草茶的 ， 一定要注意 。
茉莉花茶
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茉莉花有解毒 ， 消肿以及驱寒的药用功效 ， 而且口感清新淡雅 ， 因此十分适合夏季酷暑烦躁的时候饮用 ， 能够让人立马放松下来 。 在和绿茶的时候 ， 也可以适当搭配一些茉莉花茶 ， 可有效降低绿茶的苦涩感 。
薰衣草茶
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想不到吧 ， 美丽的薰衣草还可以用来泡茶 ， 把薰衣草干花使用沸水冲泡后焖泡上五到十分钟后即可饮用 ， 不过会有一些苦涩感 ， 可以放一下蜂蜜缓解一下 ， 薰衣草花茶能缓解压力改善睡眠 ， 润肤抗衰老 ， 经常头痛失眠以及神经紧张的朋友们 ， 可以喝薰衣草花茶 。
好了 ， 关于就五种适合夏季喝的花茶就介绍到这里了 ， 你还知道哪些适合夏季喝的花茶呢？欢迎评论区留言告诉我呀！这里是小沈教盆栽 ， 那么下次再见了 ， 一起加油呀！
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