小龙虾|『乘风破浪的姐姐』深夜放毒！
北京联盟_本文原题：『乘风破浪的姐姐』深夜放毒！
最近 ，
“姐姐”这个词特别火！
本文插图
节目组让30+熟龄姐姐们成团 ，
或演员 ， 或歌手 ， 或爱豆…
她们年轻时红极一时 ，
可即使岁月流逝 ，
她们依旧还是自己本来的样子 。
本文插图
本文插图
如果你看过这档综艺节目 ，
一定想问30+的姐姐们 ，
究竟如何保持身材不走样的？
姐姐们保持身材的秘密是？
本文插图
深夜放毒！
最新一期的节目中 ，
姐姐们搬进集体宿舍 ，
节目组特意准备了夜宵 ，
小龙虾、花甲米线、烤串...
看着就让人垂涎欲滴 ，
难怪姐姐们凌晨4点还吃的美滋滋~
【小龙虾|『乘风破浪的姐姐』深夜放毒！】不过餐桌上最最招姐姐们喜欢的 ，
还是夜宵之王——小龙虾！
本文插图
小龙虾含有丰富的蛋白质 ，
热量并不高 ，
不过 ，
还是会有姐姐担心 。
本文插图
阿朵看姐姐们吃的正香 ，
姐姐们告诉她：
尝一个 ， 这不长胖！
一个小龙虾下了肚 ，
阿朵直呼：
好事成双 ， 我就吃两个吧！
灵魂｜拷问！
晚上吃小龙虾 会胖吗？
小龙虾是一种营养价值比较丰富的食物 ， 是一种高蛋白 ， 低热量的食物 。 100克小龙虾含有的热量大概在95卡左右 。 小龙虾的脂肪含量低 ， 热量也不高 ， 在所有肉类里 ， 鱼类及海鲜类的热量是最低的 。
本文插图
而且小龙虾含有的优质蛋白质非常容易被人体消化吸收 ， 含有的钙含量也比较丰富 。 平常适当的吃一些小龙虾 ， 可以促进骨骼和牙齿的发育 ， 增强骨骼的柔韧性和牙齿的坚固性 。
晚上能吃多少小龙虾？
小龙虾本身热量并不高 ， 但是很多朋友吃小龙虾喜欢配着啤酒、碳酸饮料一起 ， 这些加起来的热量无法预估 。 但如果晚上搭配食用的其他食物热量不高 ， 晚上可以吃125克小龙虾肉 ， 差不多是500克的小龙虾！
本文插图
寻虾匠人小龙虾鲜品、味品、臻品净含量只有500g ， 适合减肥的朋友食用 。
推荐阅读
- 张萌,综艺|澳洲的八年给张萌带来了什么？
- 李宇春|李宇春“怒怼”《乘风破浪》节目组，只因节目组问了她一个问题
- 综艺|《乘风破浪的姐姐》第六期孟佳垫底引发争议,来酷狗为姐姐应援
- |江苏卫视《爱之初》今晚开播 当姐圈遭遇叔圈中年爱情乘风破浪
- 综艺|张萌晒姐姐们送的礼物，被称富婆的黄圣依好没诚意，宁静送的最贵
- 呆瓜|合家欢《呆瓜兄弟》定档7.31 奇思妙想获王智姐姐力挺
- 综艺|乘风破浪的姐姐，黄圣依从自信到自我怀疑，但她真的需要自卑吗
- 综艺|《浪姐》沈梦辰淘汰后发姐姐丑照，是关系好还是别有用心
- 黄圣依|乘风破浪的姐姐，黄圣依从自信到自我怀疑，但她真的需要自卑吗
- 吃瓜卫视|张萌曾经拒绝过“御姐”人设，在节目中姐姐们都是很真实的