王劲谈乳腺健康|女性朋友要注意：了解乳腺癌的五个早期信号，及时发现避免自己受伤！
现如今 ， 影响女性健康的疾病越来越多 ， 比较常见的就是乳腺癌了 ， 先来看组数据：
本文插图
从数据上我们可以看到我国乳腺癌的发病率增长速度已经排在全世界第一位了 ， 但是由于认知上的错误 ， 很多患者患病后并没有采取任何治疗措施 ， 导致病情加重 ， 不仅增加了身体上的痛苦 ， 心理也是非常严重的打击 ， 因此 ， 为了能够及时应对乳腺癌 ， 必须首先了解乳腺癌的症状并了解其表现 ， 然后才能进行检查和治疗 。
了解乳腺癌的五个早期信号 ， 及时发现避免自己受伤！
一、乳腺发现肿块
许多患者会无意间在胸腔中发现肿块 ， 但他们不会在意 ， 提醒您在发现这种情况时要注意 ， 乳房肿块多为单发 ， 表面不光滑 ， 质地非常坚硬 。 边缘部分有不规则性 ， 大多数乳腺癌肿块无痛 ， 只有少数人有刺痛感 。
【王劲谈乳腺健康|女性朋友要注意：了解乳腺癌的五个早期信号，及时发现避免自己受伤！】二、乳头会有溢液
女性如果在不是妊娠期的时间或是停止哺乳半年以上 ， 还有乳汁流出来 ， 就要往乳腺癌上面考虑了 ， 这个时候最好到医院进行全面性的检查 ， 重视起来 。
本文插图
三、皮肤发生改变
患乳腺癌的朋友的皮肤会改变 ， 比如：胸膜韧带失去了先前的弹性 。这种情况会扩散到其他部位 ， 并会出现像小酒窝一样的凹陷 ， 如果癌细胞阻塞了淋巴管 ， 皮肤将慢慢变成橘皮状 ， 因此 ， 当发现皮肤中的这些变化时 ， 应注意这一点 。
四、乳头和乳晕会有异常
如果乳腺癌位于或接近乳头的深处 ， 就会引起人们的乳头回缩 ， 如果离的较远 ， 就有可能出现抬高或回缩情况 ， 还可以表现为皮肤瘙痒或糜烂等 ， 所不要小看这些症状表现 ， 都有可能是乳腺癌的症状 。
本文插图
生活中我们该怎么预防乳腺癌的发生
养成良好的饮食习惯：在儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白 ， 加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入 ， 避免肥胖 。
平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯 ， 少食腌、熏、炸、烤食品 ， 增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等 。
积极治疗乳腺疾病 。
不乱用外源性雌激素 。
不长期过量饮酒 。
在乳腺癌高危人群中开展药物性预防 。 美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究 。
温馨提示：建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识 ， 掌握乳腺自我检查方法 ， 养成定期乳腺自查习惯 ， 积极参加乳腺癌筛查 ， 防患于未然 。
推荐阅读
![[创作者来直播]国联股份多多电商首播带货：订单超2.3亿元！观众达5.1万次](http://ttbs.guangsuss.com/image/a9705ba3d808d27705a84e7a1cf72585)
- 姚礼勤|姚礼勤：回归文明与健康的无忧生活就是时刻做最好的自己
- 健康|二胎妈妈43周仍未发动，医生检查后紧急剖腹产，划开后味道刺鼻
- 牛小蘑健康说|25岁小伙被查出糖尿病，医生：这两个恶习不改，并发症很快会来临
- 女性健康|孕24周后，孕妈须远离几种“声音”，既伤娃听力，又影响好性格
- 辟谷|没什么时间运动，如何在一个月内瘦十斤，并且保持健康？
- 女性健康,更年期|女人多少岁进入更年期算正常？到了更年期，身体会有哪些提示？
- 男性健康,延年益寿|肾不好者难长寿，多吃2白，减少3习，记住6个字，肾脏更健康
- 小儿健康|新生儿便后清洁臀部和修剪指甲
- 小儿健康|孩子发烧，如何看五官辨别寒热？
- 养车|做了这件事，汽车空调凉爽又健康