弥天VR小沫|乘风破浪的姐姐引发的思考：30+的女性到底如何才能摆脱焦虑？
北京联盟_本文原题：乘风破浪的姐姐引发的思考：30+的女性到底如何才能摆脱焦虑？
芒果台综艺节目《乘风破浪的姐姐》最近火了 。
第一期虽然赶上了微博停热搜 ， 但依然在微信、知乎、等热榜上以迅猛之势爆火 。
30岁+的女团、30个女人同台、逆龄女神、三十而励 ， 想想就很有看点 。
一群在演艺圈打拼多年 ， 带着各种光环从天而降 ， 有资源、有背景、有能力、有头脑又独立的中年女性 ， 哪里肯像20岁的小姑娘一样任人摆布？一上来就给节目组来了个下马威 。
有不满意强行重来一遍的 。
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有要求节目组配合自己的 。
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有出言不逊根本不把评委放眼里的 。
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这哪里是选女团 ， 分明是一群惹不起的姑奶奶要兴风作浪啊 ， 看见这个阵仗 ， 霸道总裁晓明哥竟然秒变小心翼翼的端水大师 ， 官方打出字幕上演晓明历险记 。
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虽然仍是一档选秀综艺 ， 但这档节目由于把视角对准了当下热点话题——女性对于年龄的焦虑 ， 还没播出就在微博 ， 知乎等***上收获了空前的关注度 。 如此有趣又有料 ， 据说许多从不看综艺的吃瓜群众都被深深吸引了 。
的确 ， 在传统观念中 ， 30岁就像是一个分水岭 ， 过了30的女性会被贴上“老了”、“剩女”、“中年妇女”等标签 ， 处于这个年龄段的女性 ， 无论是各种身份 ， 都会或多或少不可避免地焦虑 。 对艺人来说这种焦虑可能会加剧 。 30+的年龄意味着他们已经脱离小花行列 ， 年轻的"后浪"滚滚而来 ， 但往高了看 ， 又还达不到老戏骨的资历 。 年龄之外 ， 影视寒冬期间也让中腰部演员更加陷入瓶颈 。
但节目呈现出来的这群30+女艺人 ， 似乎跟想象中的状态不太一样 。
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镜头下的姐姐们各有特点 ， 或可爱、或率性、或霸气、或温婉 ， 但都从骨子里透出一股积极向上的美丽、乐观和自信 ， 不管是30岁还是52岁 ， 都洋溢着少女般的青春 。
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难怪有网友说 ， 看到姐姐们 ， 忽然觉得没那么怕变老了 。
到底是什么赋予了她们如此乐观自信？
其实没有什么驻颜仙术 ， 让自己保持年轻最有效的秘诀就是保持心态的独立 。
拒绝标签化 ， 不希望被世俗所定义 ， 30+的女性要远离焦虑 ， 至少要做到这三个方面的独立 。
1 ， 人格独立 ， 活出自己
——自爱给你自尊
52岁的伊能静尽管多次提到几岁的女儿与自己分离焦虑 ， 感性的她也几次落泪 ， 但纵有万般不舍仍选择了来参加节目 ， 寻找自己的价值 ， 并用实际行动给孩子们做出了表率 。
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