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他为减肥学习跳绳，一不小心拿了世界亚军( 二 )


他为减肥学习跳绳，一不小心拿了世界亚军
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吕艳飞擦拭跳绳 。 于海洋摄
“有一次我身体不舒服 ， 严重脱水 ， 当时四肢无力 ， 头昏脑胀 。 但没事儿 ， 吃药就能训练了 。 ” 吕艳飞说 ， 他在睡梦中曾无数次被肌肉痉挛所惊醒 ， 疼痛难忍 。 他害怕过 ， 但从没想过放弃 。
他为减肥学习跳绳，一不小心拿了世界亚军
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吕艳飞日常训练 。 王艺霖 摄
“热情”和“坚持”让一切能量迸发涌流 。 持续训练半年后 ， 吕艳飞不仅跳绳等级越来越高 ， 还成功减重50斤 ， 顺利进入到标准身材行列 。
吕艳飞说 ， 跳绳是很平常的一种运动 ， 一般人即使没学过也都能跳上那么几下 ， 可是要从这么平凡的运动中玩出不平凡来 ， 非得狠下一番功夫才行 。
他为减肥学习跳绳，一不小心拿了世界亚军
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在2019年挪威WJR跳绳世界杯赛的赛场上 。 吕艳飞供图
为了玩出不平凡 ， 他开始钻研和琢磨这个东西 。 2018年3月 ， 吕艳飞拜吉林籍跳绳运动员侯维东为师 。 “我师父早就是世界冠军了 ， 非常厉害！”吕艳飞介绍说 。
由于侯维东身在吉林 ， 吕艳飞只能开启“沈阳-吉林”往返模式 。 “那段时间 ， 每两个月 ， 我就去一趟吉林 ， 一学就是10天左右 。 也是这段时光 ， 让我接触了更高级的玩法 。 ”
他为减肥学习跳绳，一不小心拿了世界亚军
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【他为减肥学习跳绳，一不小心拿了世界亚军】在2019年挪威WJR跳绳世界杯赛获得世界亚军 。 吕艳飞供图
当年11月份 ， 吕艳飞在侯维东的启发下报名参加了全国跳绳联赛 ， 一举拿下第一名的成绩 。 此后 ， 他又先后参加三次全国跳绳赛事 ， 名次均入列前三甲 。 吕艳飞一次次创造属于自己的精彩 ， 他也将自己的梦想舞台推向了世界 。
他为减肥学习跳绳，一不小心拿了世界亚军
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吕艳飞在2019年挪威WJR跳绳世界杯赛 。 吕艳飞供图
2019年3月 ， 经过报名 ， 吕艳飞成功入选国家跳绳队 。 7月 ， 在挪威奥斯陆举行的2019年挪威WJR跳绳世界杯赛的赛场上 ， 吕艳飞获得3分钟速度赛世界亚军 。
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吕艳飞在整理跳绳 。 于海洋摄
目前 ， 吕艳飞正在备战加拿大渥太华世界跳绳锦标赛 。 他说 ， 希望在明年的赛事上 ， 再次为国家赢得荣耀 ， 也在自己的人生奖牌上添上更多的荣誉 。
跳绳是全民运动
“跳绳是有氧运动 ， 可以使心血管保持强壮和健康；跳绳可以改善脑部的血液循环 ， 可以提高思维能力和想象能力；跳绳还可以帮助孩子们自信、健康、快乐的成长……”说起跳绳的好处吕艳飞滔滔不绝 。
“跳绳是全民运动 。 ” 目前 ， 吕艳飞已经彻底投身花式跳绳的教学当中 ， 而且还拥有了数百位学员 ， 他希望能够通过推广花式跳绳 ， 让更多人参与到运动中来 ， 拥有健康的体魄 。
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