绿豆汤|绿豆汤的绿豆到底能不能吃？很多人有误解，明白人来告诉你！
绿豆汤的绿豆到底能不能吃？很多人有误解 ， 明白人来告诉你！
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绿豆汤无疑是夏季祛暑的美食 ， 忙碌一天回到家 ， 来一碗清凉的绿豆汤 ， 解除烦腻的心情和疲惫！
但是很多人问刘姐 ， 绿豆汤里的绿豆到底能不能吃了呢？下面刘姐一一告诉你！
煮绿豆汤的技巧:
要消暑 ， 绿豆不能煮开花 ， 不过 ， 煮至熟烂的绿豆汤能健脾祛湿 ， 还能预防动脉粥样硬化 ， 使已升高的血脂含量下降 。
【绿豆汤|绿豆汤的绿豆到底能不能吃？很多人有误解，明白人来告诉你！】
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绿豆汤的绿豆能不能吃？
绿豆的解暑功效其实全在绿豆皮上 ， 经过高温炖煮 ， 绿豆的营养价值全在汤里 ， 绿豆吃不吃也不重要了 ， 不过绿豆属于杂粮 ， 纤维丰富 ， 吃一些可以帮肠胃蠕动 ， 所以吃不吃 ， 看自己的身体状况来决定！
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绿豆汤的饮食禁忌：
体质寒凉别多喝 ， 尤其宫寒和经期的女性要谨慎服用！
绿豆汤怎么煮
豆子八分开的好 ， 有营养 ， 易吸收 ， 最重要的是好喝 ， 之后再放点白糖 ， 在冰箱冻一下 ， 下火很有效的哦！
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