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鸡蛋：简单营养美味的早餐，意外走红朋友圈，网友说：幸福小日子的早餐( 二 )


鸡蛋摊饼是晚上提前把鸡蛋面糊搅拌均匀 ， 密封放冰箱冷藏 ， 早晨起来摊饼特别快 ， 一分钟一张 。
黄豆酱：
摊饼卷上蔬菜 ， 鸡腿肉 ， 再放上黄豆酱或者甜面酱都好吃 。
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第五天的早餐
第五天：
酸奶蔬菜燕麦片 ， 煮鸡蛋 ， 秋葵酥 ， 香菇酥 ， 煮玉米 ， 牛奶 ， 水果是木瓜 。
今天的早餐是健康的瘦身餐 ， 把乳瓜、红萝卜、莲花菜切片 ， 淋上酸奶 ， 然后撒上燕麦片 ， 低脂肪 ， 饱腹感强 ， 再吃一点煮玉米 ， 煮鸡蛋 ， 吃饱不长肉的营养早餐 。

最美不过家常菜 ， 我是：厨房的温馨 。 每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道 ， 厨房的温馨 ， 充满爱的小日子 。 家常美食就是每天用简单的食材 ， 制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜 。 欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言评论 ， 提出宝贵意见 。 谢谢您的点评、点赞、分享 。
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