想好好做医生的胖子|尿酸都超标，有人被痛风折磨，有人却毫无症状，为啥？医生告诉您( 二 )
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每个人的基因又是不相同的 ， 所以有一些人即使尿酸稍高 ， 但不会发作为痛风 ， 而有一些人尿酸高就很容易发作为痛风 。
不发作为痛风 ， 就可以嘲笑痛风患者啦？
那么是不是代表着两个人尿酸一样高 ， 那个没有发作为痛风的朋友就可以嘲笑发作为痛风的那位患者呢？
这样做就完全错了 ， 因为只要血尿酸高于异常 ， 不仅会导致痛风的发作 ， 长时间的处于高尿酸血症的状态还会导致其他的问题 。
前面已经说到了 ， 长年的处于高尿酸血症的状态 ， 非常容易形成尿酸盐结晶 ， 这些尿酸盐结晶非常容易沉积在关节内 ， 但也容易沉积在肾脏 ， 非常容易造成肾结石 ， 当结石形成的越来越多 ， 越来越大 ， 会造成患者的肾绞痛、尿路感染 ， 慢慢地会损害肾脏的功能 ， 严重的可能导致肾衰竭 。
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另外根据现在的研究显示 ， 长年的处于高尿酸血症的状态还会增加人们患高血压、糖尿病、甚至增加已经有冠心病患者的死亡风险 。
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所以说 ， 对于还没有发作为痛风的高尿酸血症患者来讲 ， 一样要非常重视自己的高尿酸状态 ， 要积极的通过饮食和生活方式干预 ， 将尿酸控制下来 ， 千万不要觉得自己没有发作为痛风是幸运的 ， 这会痛风相比也仅仅是五十步步笑百步而已 。
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那么 ， 如何降尿酸呢？
其实这已经是一个老生常谈的问题了 ， 相信很多人都知道如何降尿酸 ， 比如要严格的控制饮食 ， 少摄入长时间熬煮的肉汤 ， 大量的红肉 ， 长时间熬煮的火锅汤 ， 动物的内脏以及海鲜等 ， 要知道通过严格的饮食控制 ， 可以将血尿酸下降10%~18%左右 。 但真的能坚持不吃这些饮食的人相对来讲是比较少的 ， 比如有一些降尿酸的人群可以坚持1~2个月低、中嘌呤饮食 ， 但是时间太久 ， 对于以前喜爱食物的渴望将会越来越强烈 ， 往往最终都会失去控制 ， 所以对于通过饮食来控制尿酸来讲 ， 坚强的意志力是非常重要的 。
【想好好做医生的胖子|尿酸都超标，有人被痛风折磨，有人却毫无症状，为啥？医生告诉您】另外想要将尿酸控制到正常也需要多喝水 ， 需要长时间的坚持运动 ， 比如慢跑、快走、游泳都是非常好的选择 。
这样可以系统的将尿酸慢慢地控制下来 。 如果通过2~3个月的饮食 ， 以生活方式干预 ， 尿酸仍然不能达标 ， 仍然居高不下 ， 那么可能要寻求专业风湿免疫科医生的帮助进行药物降尿酸 。
总结
导致一个人痛风发作的因素真的非常多 ， 比如饮食习惯 ， 比如运动习惯 ， 比如是否有遗传因素 ， 又比如作息习惯是否正常 ， 我们不能通过一个人的尿酸值来评估是否会发作为痛风 ， 这是不科学的 。
对于两个尿酸值相同的人来讲 ， 互相比较是否发作为痛风也没有任何的意义 ， 前面已经提到了 ， 这是属于五十步笑百步的行为 。 无论是高尿酸血症的患者还是痛风的病人 ， 都应该积极的通过各种方式将自己的尿酸控制达标 ， 尽量不使高尿酸血症以痛风严重影响自己的身体 ， 这样才能享受健康正常的生活 。
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