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KnowYourself|有时我们爱一个人，却无法一直信任ta。| KY研究：一种比爱更难的人际情感


北京联盟_本文原题：有时我们爱一个人 ， 却无法一直信任ta 。 | KY研究：一种比爱更难的人际情感
我一直认为 ， 信任是唯一比爱更美好的情感 。 很多时候 ， 我们爱一个人 ， 却没有办法一直信任ta 。
我们在此世间的存在需要与他人连接 ， 而无论和谁 ， 我们都无法清晰地看见对方全部的思想 ， 关系也总会面对一些黑暗的角落 。 是信任 ， 给我们信心 ， 让关系能够突破猜疑、走过阴影 。
一旦信任关系真正形成 ， 你会感受到可以用来对抗存在式孤独的陪伴感和安全感 。 从此你是被爱的 ， 是不会被遗弃的 。
今天我们就来聊聊信任 。
KnowYourself|有时我们爱一个人，却无法一直信任ta。| KY研究：一种比爱更难的人际情感
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英文中的信任“trust”一词 ， 起源于古欧洲的词根“drout” ， 意思是“坚实的”、“持久的” ， 在古英语中 ， 这个词还表示“信心”和“依赖” 。 到了14世纪 ， “trust“这个词第一次出现 ， 意思是“本质的确定性和深深根植的希望感”(Pogosyan, 2017) 。
这不就是信任这种情感的本质吗？信任就是在不确定的世界里 ， 我们能够紧握住的本质的确定性 ， 从拥有信任开始 ， 我们也就获得了深深根植的希望感 。
信任这种感情的特殊之处在于：只有在脆弱和不确定的风险出现时 ， 信任才会发生—— 当一切都是确定的时候 ， 或者当一切都在我们掌握之中的时候 ， 我们是不会对他人产生强烈的信任感的 。 因为此时我们可以独立存在 ， 并不需要依靠他人 。
而只有在那些我们需要他人的时候、当对方有可能违背我们意愿的时候 ， 我们看到对方做出了维护我们的选择 ， 此时信任才会发生 。
再次强调 ， 信任的发生需要通过考试 。 只有让你们的关系 ， 经历一些考核信任的情境 ， 信任才会生成 。
我们对一个人是否值得信任 ， 下意识会有4个方面的评估(McKnight, & Chervany, 1996)：
能力（Competence）：对方是否有足够的能力 ， 做我们需要ta去做到的事；
善良（Benevolence）：对方是不是一个好人、与人为善的人 ， ta们不是偶然、看机缘地对他人好 ， 而是一贯愿意考虑他人的感受和利益；
正直诚实（Integrity）：对方是不是说真话、是不是言而有信、是不是正直；
可预测性/前后一致性（Predictability）：对方的言行是否具有前后一致性 ， 你是否能够预测对方对不同情境的反应 。
换言之 ， 如果我们希望提升他人对自己的信任 ， 我们也需要在这四个维度上都做出努力 。
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心理学研究发现 ， 如果我们对一个人存在负面的情绪 ， 我们就无法对ta产生信任感 。从这个意义上来说 ， 信任是感性的 。 我们会更容易相信那些给自己带来了积极情绪的人 。
此外 ， 在亲密关系中 ，较弱的一方会不相信较强的一方 。 权力感的失衡可能来源于双方客观的差距 ， 比如收入差距、家庭背景悬殊等等；也有可能是源于主观的感受 ， 比如“我觉得我配不上你”或“我觉得我爱得太多 ， 在你面前感觉卑微” 。
当人们觉得自己在伴侣面前更低微、更脆弱时 ， 人会本能地对一切不放心 。 他们会觉得比起强大的伴侣 ， 他们在这段关系中更容易受伤(Kirshenbaum, 2012) 。
05.
女人更愿意做出不辜负他人信任的选择 。 这是经典心理学实验Trust Game中发现的结论之一 。
在心理学中 ， 人们经常用一个简单的信任游戏测量人与人之间的信任 。 Trust Game一般由Berg, Dickhaut和Mc Cabe在1995年设计的最初版本 ， 经过各种演变而成 ， 旨在测量人群相互信赖的意愿(Johnson, & Mislin, 2011) 。


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