太太去说健康|怎样通过饮食清除血管垃圾
世间的一切事物都有新陈代谢 。 人体新陈代谢指机体主动地与环境进行物质交换 ， 把外界摄入体内的营养物质转化为自身物质 ， 不断储存起来 ， 同时把储存的物质不断利用 ， 从一个细胞的摄取养料和排泄废物 ， 到一个组织以至一个器官的功能发挥 ， 无不有吸取和排泄运动 。 顾此失彼 ， 将有失衡之虞 。 在日常生活中 ， 日常生活中多吃点下面几种食物 ， 有助于清除血管内的垃圾 。
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一、新鲜菜汁、能够帮助排出体内的毒素、废物 ， 还具有调节血液酸碱平衡的作用 ， 可以将很多呈现碱性和酸性的有害物质排出体外 。
二、海带 有丰富的胶质 ， 这种物质可以使人体排泄放射性物质的能力大幅度增强 ， 从而降低放射性物质在人体内的聚积量 ， 减少对人体的危害 ， 有效预防各种疾病的发生 。
三、黑木耳 有的植物胶质有较强的吸附力 ， 可吸附残留在人体消化系统内的杂质 ， 清洁血液 ， 经常食用还可以有效清除体内污染物质 ， 同时 ， 黑木耳还具有降脂及抑制癌细胞生长的功效 ， 经常食用 ， 有利于保持身体健康 。
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当然 ， 常吃不等于天天吃 ， 大量吃 。 食物多样化和科学合理的搭配才是健康的王道 。
血管不是一天之内变脏的 ， 这是日积月累的结果 ， 所以不可能通过吃什么东西就能恢复 。 况且疾病的发展是不可逆的 ， 粥样硬化一旦形成就很难彻底治愈 ， 预防是最关键的 。
对于高脂血症 ， 粥样硬化严重的患者要及时就医 ， 通过药物降血脂、稳定斑块 ， 降低心梗、脑梗发生率 。
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【太太去说健康|怎样通过饮食清除血管垃圾】
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