太和道医|人体如果达到五级湿寒，命在旦夕！对照一下，你是第几级？( 二 )
本文插图
驱寒的效果也是非常好的 ， 对女性宫寒效果极好 ， 味道好喝受欢迎！
3
日常保健艾灸
艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能 。
本文插图
取穴：艾灸中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪 ， 身体哪里感觉寒凉 ， 这些部位就应该是施灸的穴位) ， 这些穴位可以算是一个整体的调整 ， 提高正气 ， 补气血 。 学过南少林火功推拿的学员 ， 可以采用火功冲击或火焰掌去操作 ， 不仅效果更快 ， 而且更省力省时 。 因为火功推拿具有艾灸、按摩、热敷、火疗、药疗等复合功效 ， 做一次火功推拿胜过好几次艾灸 。
使用灸法时：可采用艾条温和灸或隔姜灸 。 每穴15分钟左右 。 使用艾灸罐、艾灸盒的话 ， 要适当延长时间 ， 但一定要根据年龄、体质不同调整好时间 。
推荐阅读
- 虫子|看到隐藏在人体内的虫子，我感受到了头皮发麻
- 癌症肿瘤,肿瘤|人体和患癌的距离：说远不远，预防三步走
- 癌症肿瘤|人体和患癌的距离：说远不远，预防三步走
- 消化疾病|道医，为什么晨起要喝一杯温开水？
- 清醒姐|金牛座最适合恋爱的四个星座，太般配，太和谐，越相处，越默契
- 红尘|道医百病 德行天下
- 癌症肿瘤|脖子发黑，当心是癌症的前兆
- 消化疾病|远离肝病的技巧都在这里，你掌握了吗？
- 篮人体育|杏色休闲长裤！轻盈透气适合夏天，打球和平时生活都能穿
- 颈椎病|经常久坐不动，会对人体有些啥危害？