张茹|韩寒消失43天后，私照公开引热议：纵欲的人生，到底有多可怕( 三 )
我要做一个自由又自律的人 ， 靠势必实现的决心认真地活着 。 ”
很多人总是口头上说着要改变自己 ， 一落实到实际 ， 依然选择放纵自己 。
健身卡办了就开始落灰 ， 网课买了就再也没听过 ， Flag立了就算完成……人和人之间的差距 ， 就是这样拉开的 。
越自律 ， 越自由 。 学会自律 ， 你就能赢过大多数人 。
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(图片来源：网络)
如何活成一个自律的人呢？我有以下建议：
1、学会抵制诱惑
少喝奶茶 ， 是为了让自己体验“穿衣显瘦 ， 脱衣有肉”的快乐；
准时睡觉拒绝熬夜 ， 是为了第二天能够更有朝气迎接生活；
不在游戏和电影中沉迷 ， 是为了养成自己的阅读和学习习惯……
短期的快乐很容易获取 ， 但学会延迟满足 ， 与短期欲望抗衡 ， 才能得到更大的回报 。
2、学会管理时间
越是成功的人 ， 越擅长管理时间 。
番茄钟、四象限法则、艾维利法则……
自律的人擅长用各种方法和工具来安排自己的作息 ， 拆解自己的目标 ， 把一天活成25个小时 。
3、学会断舍离
自律的人 ， 都懂得给生活做减法 。
干净的房间、整洁的桌面、规整的物品……
扔掉无用的东西 ， 戒掉不必要的消费 ， 才能让你专注于提升自己 。
4、立即行动并学会坚持
想再多不如立刻去做 ， 你只管自律 ， 上天定会有所安排 。
要让学习成为一种习惯而非任务 ， 要让自律成为一种生活方式 。
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（截图来源：电影《三傻大闹宝莱坞》）
就像村上春树在《我的职业是小说家》这本书中所写：
当自律变成一种本能的习惯 ， 你就会享受到它的快乐 。
纵欲 ， 只会毁掉你的生活；禁欲 ， 才是最高级的活法；自律 ， 是最好的修行方式 。
世界正在奖励自律的人 ， 自律使我们与众不同 ， 自律的程度 ， 决定你人生的高度 。
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