Lily美食谈|冰糖和它一起煮，女人一周喝2次，活血养颜，体质变好，人更美了( 二 )
6、最后加入冰糖水下锅煮至融化即可 。
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常温下放至温热或者放凉后出锅盛碗即可上桌享用 ， 这样一道家常版的：腐竹白果鹌鹑蛋糖水就做好啦 。 这样煮出来的鹌鹑蛋爽滑柔嫩 ， 鹌鹑蛋和白果在糖水的浸泡下都甜美馥郁 ， 入口清冽 ， 甜润诱人非常解渴美味又好喝 ， 夏天喝它还能开胃消食、清热去火 ， 对美容肌肤也有很好的帮助 ， 营养好喝滋补还不上火 ， 寓意团圆和美 ， 是一道夏季不可错过的养人糖水之一 ， 老少皆宜 。 简单好喝的做法分享给你 ， 喜欢可以试试哦 。
Lily美食谈烹饪小贴士：1、白果要去皮去芯 ， 这样吃的时候口感更佳也更营养 ， 另外白果芯一定要去掉 ， 不仅影响口感 ， 还带有微毒 。 2、腐竹可以提前泡发一下 ， 这样煮的时候更容易煮软 ， 不泡发也可以 ， 稍微煮的时间长一些 。 3、甜度可以根据个人喜好来添加 ， 建议少糖一些更健康 ， 选用冰糖比白砂糖口感更佳 。
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