糖胖健康|最易惹来糖尿病足的糖友，只有知“足”才能常乐( 二 )
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【糖胖健康|最易惹来糖尿病足的糖友，只有知“足”才能常乐】
2.控制体重
相关的研究表明 ， 相当于瘦着 ， 肥胖人群更容易患上糖尿病 。 业内普遍认为肥胖是导致2型糖尿病的主要原因之一！体内脂肪过多 ， 脂肪对胰岛素产生抵抗 ， 导致胰岛素相对分泌不足 ， 慢慢发展为糖尿病 。 要想避免并发症的发生和治疗糖尿病 ， 降低体重很重要 。
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3.检查血压、血脂
控制血压和血脂可以降低糖尿病患者大血管病变和死亡的风险 ， 血压最好控制在130/80mmHg ， 总胆固醇<4.5mmol/L ， 甘油三酯<1.7mmol/L 。
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4.检查视力
血糖控制稳定每半年散瞳检查一次眼底；眼部有过内眼手术史的（白内障手术、青光眼手术等）应缩短眼部检查的时间或者遵医嘱复查 。
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5.脚部护理
检查自己的双脚 ， 看是否出现破损 ， 观察足部皮肤的温度和颜色；每天用温热水洗脚并及时擦干；选择质地柔软 ， 透气的布鞋或软皮鞋；避免光脚走路以免受伤造成感染 。 糖尿病及并发症的干预手段 。
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糖尿病是疾病项目中严重危害人类身体健康的慢性疾病 ， 目前没有治愈的药物和方法 。 所以为了自身健康 ， 各位朋友一定要有良好的生活习惯 ， 降低患上糖尿病的风险！
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