好大夫在线|过敏、痤疮、皮炎……皮肤病经久不愈，竟是胃肠道里的“它”在捣乱？！
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本文作者： 冯爱平医生
每个人都知道病从口入的道理 ， 尤其是皮肤过敏的更害怕高蛋白饮食 ， 我们古老的中医等曾有发物一说 。 因此 ， 我们接诊过程中常常许多病人问他该吃什么 ， 不该吃什么 。
其实许多病是一种误解 ， 未必是食物过敏 ， 更多的是我们的胃肠道出了问题 ， 导致食物进入后 ， 消化不好或吸收某些毒素引发疾病 。
痤疮、过敏、色斑等 ， 查查幽门螺杆菌
首先 ， 经常在外面吃饭 ， 有可能把幽门螺杆菌带入胃内 ， 引发胃病 ， 胃黏膜受损就很容易引发胃肠消化不好 ， 加重胃肠黏膜损伤 ， 出现胃漏或肠漏症 。
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病人除有胃部不适、饱胀感、反酸、打嗝、口臭、腹痛腹泻 ， 或便秘等 ， 或大便很臭外 ， 可能有很多其他不适症状 ， 如头痛 ， 瘙痒等 。
每个人的症状不一样 ， 如有皮肤过敏像湿疹、荨麻疹口周皮炎、痤疮、银屑病、过敏性紫癜、色斑或白癜风等 ， 最好关注一下有无胃肠道或咽喉等黏膜感染 ， 炎症性疾病问题 ， 及早检查治疗 。
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因为胃幽门螺杆菌等有害菌会阻止胃肠道黏膜分泌的二胺氧化酶 ， 降解胃肠道中的腐胺等物质 ， 结果大量的组胺等有毒物质过多地进入血液中 ， 引发过敏等皮肤病 ， 这时候 ， 某些不合适的饮食进去后 ， 就会激发它 ， 引起疾病发作或加重 。
治好胃病 ， 皮肤问题可能就没了
其次 ， 人体内肠道菌群环境 ， 就如同汪洋大海一般 ， 如果环境好一点 ， 有益生物就会生成旺盛 ， 如肠道偏酸性 ， 乳酸杆菌、双歧杆菌、肠球菌等有益菌就增多 ， 它们保护肠黏膜 ， 维持局部环境的平衡；
但如果肠道酸碱度等发生变化 ， 如偏碱性环境 ， 像念珠菌、霉菌、腐败菌等就大量繁殖 ， 它们靠蛋白生活 ， 如果人过多摄入高蛋白 ， 它们就饱餐一顿 ， 排出各种各样废气 。
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这些含大量生物胺的废气进入血液 ， 自然会引发瘙痒 ， 引起多种不适或皮肤病等 。 而且它们对肠黏膜也引起损伤 ， 让它变得千疮百孔 ， 大分子过敏原等物质就更容易到血液中 ， 导致过敏的发生或加重 。
宝宝如果是剖腹产
【好大夫在线|过敏、痤疮、皮炎……皮肤病经久不愈，竟是胃肠道里的“它”在捣乱？！】建议及早补充益生菌
一般来讲 ， 经阴道顺产的人胃肠道菌群环境或皮肤的菌群环境 ， 与母亲的阴道菌群环境相近 ， 而剖腹产的婴儿胃肠道菌群环境及皮肤菌群环境 ， 和医院产房的菌群环境更接近 ， 有害菌要多于有益菌 ， 这样的孩子肠道的问题更明显一些 ， 如过早的喂食牛奶等 ， 他要比顺产的小孩更容易发生过敏等 ， 症状也更严重 。
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因此 ， 这样的小孩更要提倡母乳喂养 ， 牛奶 ， 鸡蛋添加往后推迟一年左右 ， 让肠道黏膜屏障功能更完善时添加比较好 ， 而且这样的小孩应该及早补充益生菌 ， 让肠道的有益菌群多起来 ， 这样能增强肠道黏膜的免疫功能 ， 有利于肠道的功能恢复与完善 。
快餐、疲劳、压力等
容易降低肠道免疫力
另外 ， 现在快餐的出现 ， 生活节奏的加快、疲劳、压力都对人体免疫力 ， 特别是肠道免疫力的影响巨大 ， 一旦平衡打破 ， 饮料、卤菜、酒精、零食、某些含组胺的水果等哪怕一点点 ， 都会激发已被有害菌激发的肠黏膜上的肥大细胞脱颗粒 ， 释放大量的组胺进入肠道和血液 ， 引发过敏症状和皮肤炎症性疾病等 。
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