刮痧【实用】失眠睡不着？试试刮痧！操作简便！安全可靠！疗效显著！( 二 )
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刮痧疗法
注意事项：刮痧后要注意保暖 ， 喝适量温开水 ， 清淡饮食 ， 3小时内禁止洗冷水澡 ， 勿向刮痧部位直接吹风扇或空调 ， 以免引风邪入内 。 同时要指导患者营造良好的睡眠环境 ， 睡前减少使用电子产品 ， 养成良好的睡眠习惯 。
省民营医院和卫生社团组织联合党委健康科普助力常态化抗疫活动 。
来源：广东省护理学会
编辑：李滢
责编：陈广泰
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