忘带青岛一母亲下车取东西忘带钥匙 一岁孩子被反锁车内( 二 )
连续多日高温时能否锻炼？锻炼多久？什么时间锻炼？刘克进建议，锻炼应选择早上六点前，或晚饭后的时间进行，时间要控制在半小时内，运动适量即可，尽量不要出汗过度；如果多日连续高温，尽量避免运动 。
即墨区中医医院急诊科主任林辉告诉采访人员，往年中暑高发时间，集中在7月底至8月底，每年中医院接诊的重度中暑患者数量在20至30人次，人中暑后会影响机体代谢速度，对心功能、肾功能带来负面影响 。林辉介绍，中暑后主要表现为体温升高、停止出汗、胸闷气短、意识模糊、乏力等症状，一旦出现上述症状，要第一时间到阴凉通风处静坐，采取物理降温的方法，如温水或凉水擦洗全身 。
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