医线天|孩子积食爱生病？多半是脾虚，调理孩子的脾胃，这3件事做少了
积食厌食、不长个 ， 为什么？健脾、消食 ， 让宝宝不再因积食而生病
对于许多家长来说 ， 孩子积食 ， 肠胃不舒服 ， 不爱吃饭都会让他们“头痛脑热” 。
然而 ， 大部分孩子在积食后会诱发一系列的疾病 ， 导致身体的免疫力降低 ， 就会动不动就生病 ， 甚至会诱发习惯性生病 。
此外 ， 积食会伤害脾脏 ， 而脾是后天之本 ， 气血化生之源 ， 在体内主运化 。 脾脏是人体能量的制造中心 ， 负责食物的消化、运输以及吸收 。
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但是 ， 孩子处于生长发育的阶段 ， 需要大量的营养物质供给人体 ， 而孩子本身脾胃就不如成年人 ， 自身负担就比较大 。
脾的运化不足 ， 就会导致孩子经常积食 ， 而积食反过来就会进一步损害脾胃 ， 影响到营养物质的供给 ， 孩子就不能正常发育 ， 肯定是要生病 。
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孩子脾胃虚弱会有那些表现？
1、厌食
饭吃到嘴里后 ， 一直不往下咽 ， 吃一顿饭需要很长的时间 。 胃口不佳甚至厌食 ， 食欲不振 ， 有的宝宝还会伴随着精神不振 。
2、腹胀、大便硬或腹泻
孩子较小 ， 脾胃功能还没有完全发育成熟 ， 积食就会导致孩子出现腹胀、腹泻 。 部分孩子的大便会有腐败的臭鸡蛋的味道 。
判断：摸一摸宝宝的肚子 ， 看看宝宝是不是有特别胀气的感觉 。
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3、免疫力低
孩子长期脾胃虚弱 ， 就会影响到自身的免疫能力 ， 出现反复感冒、咳嗽的现象 。
4、烦躁易哭、精神不好
脾胃不适 ， 就会诱发肠胃疾病 ， 导致孩子出现难以入睡或睡得不安稳 ， 另外 ， 孩子会出现睡觉时大汗淋漓的现象 。
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5、嘴唇变红
孩子脾胃不适 ， 出现积食 ， 食物积滞化热 ， 部分孩子的嘴唇会突然间变得很红 ， 此时就要怀疑是不是积食化热了 。
6、舌苔厚且白、面黄瘦弱、鼻翼两侧发青
孩子出现几时候 ， 鼻翼两侧会出现发情、舌苔又厚又白 ， 还可能会有口臭 。
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孩子脾虚 ， 日常做好这3件事
1、吃容易消化的食物
若孩子出现脾虚后 ， 一定不要大鱼大肉 ， 骨头汤来进行补 。
这类食物对脾胃来说是雪上加霜 ， 平时可以给孩子做些面条、小米粥、南瓜山药粥等容易消化、补益脾胃的食物 。
此外 ， 多给孩子吃温热的食物喝热水 ， 少吃生冷瓜果、雪糕、冷饮等 。
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2、清理积食
除了饮食少吃一些损伤孩子脾胃的食物 ， 家长还有着重增强孩子的消化功能 ， 先清理积食再调节脾胃 。
只有保持肠道顺畅 ， 让脾胃不断增强 ， 食物中的营养得到充分运化 ， 为孩子的发育保驾护航 。
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3、学一些推拿手法 ， 常揉腹、捏脊
小孩子的经络比大人要多 ， 经常推拿、按压穴位可以起到很好的调节体质、强健身体的作用 ， 如果孩子脾胃差、积食了 ， 家长可以通过顺时针按揉腹部的方法帮孩子促进肠胃蠕动和消化也分泌 ， 通过捏脊增强脾胃功能 ， 还改善孩子的体质 。
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