得了耳鸣咋办
您好：耳鸣的原因主要是耳部的疾病，外耳疾病如外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等;中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤都能引起耳鸣。过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。因此，引起耳鸣的原因有可能不是单一的因素所决定的，耳鸣发生时，患者要提高警惕，前往医院进行专业的检查，确定病因，对症治疗。
耳鸣是一种常见的疾病，也是一种较难治疗的病症，如果在出现耳鸣早期不尽早检查，尽早治疗，极易引发并发症，影响到全身的健康。
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1、多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准，45岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4-6毫克。
2、多补充些含锌丰富的食物
因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。孕妇缺锌，胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。
3、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果
维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
4、适当摄入含维生素D多的食物
维生素D能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。
5、多吃有活血作用的食物
活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
饮食禁忌
1、忌腥膻发物
若耳鸣为外感湿热所致，如脓耳等，应当忌食腥膻食物，如带鱼、黄鱼、鳗鱼、黑鱼、桂鱼、鳝鱼、白蟹、虾等，这类发物可以助长湿热之邪，壅阻清窍，致耳呜时作。
2、忌辛辣刺激食物
辛辣刺激之品如芥末、京葱、洋葱、生姜、蓼蒿、大蒜等，可引起胃黏膜水肿，加剧呕吐。此外，还可导致全身基础代谢增加，氧耗上升，不利于眩晕恢复。
【得了耳鸣咋办】 3、忌高脂肪饮食
肥肉、油炸食品、羊肉汤等高脂肪食物。摄人过多，往往会引起血脂增高，久之可形成动脉硬化，使血管壁增厚，管腔狭窄，内耳血液循环障碍，而进一步加重病情。
4、忌烟、酒
酒可使血液循环加快，血管扩张，在淋巴回流障碍的情况下，血流加快可使膜迷路水肿加剧，而使眩晕难愈。此外，饮酒可加快心跳，引起胃黏膜充血，更使呕吐加重，不利全身症状的改善。烟中有害物质可损伤循环系统，加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣，故应戒烟。
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耳鸣为耳聋之渐，意思就是耳鸣久了就可能导致耳聋，因此，耳鸣不能忽视。
引起耳鸣的原因，分虚实，有肝肾脾胃亏虚等导致，风火痰瘀也可能导致，治耳鸣，要先分清虚实。
一般实证耳鸣多是肝火上亢、痰热阻窍、气滞血瘀等引起的，多数起病较快，耳鸣声大，有时恢复也比较快。
而虚证耳鸣跟脾肾亏虚气血不足有关系，肾开窍于耳，肾精上充耳目，脾胃化生气血，因此，脾肾气血亏虚会导致耳鸣现象，一般病程久，恢复也比较慢。
虚则补之，实则泻之，所以治疗耳鸣，分虚实是关键，确定用补法还是泻法，在虚证和实证的基础上，再辨别不同的证型，有针对性的采用相关的方法治疗。
比如风热肝火引起，可以用祛风清肝火、平肝潜阳等方法治疗，可选用桑菊饮、龙胆泻肝丸等治疗；痰热郁结多表现为咳痰多、胸闷、舌苔黄腻、心烦失眠，苔厚腻，采用化痰降火开窍，多选用二陈汤、温胆汤等加减；气滞血淤型采用疏肝理气，行气活血，通窍的方法治疗，可选用通窍活血汤、逍遥丸等加减。
肾精亏虚型采用补养肾精为主，可选耳聋左慈丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等方药治疗；气血亏虚型必须健脾胃补养气血，可选择补中益气汤、八珍丸、益气聪明汤等方剂。
总之，治疗耳鸣是先辨虚实，根据不同的症候，有针对性的选择方药，对症治疗是关键！
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及时检查治疗，别耽误病情，如果病情加重会影响正常生活。
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需要治疗
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现在怎么样了，有没有去治疗啊
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你的这种是由于肾虚引起的
肾，主骨，其华在发，开窍于耳。
肾开窍于耳，在华在发说的是肾的坏坏可以通过耳朵和头发表现出来，如果肾好，就耳朵灵听力好，头发光泽。而耳鸣，头发发黄，少白头，都与肾气虚都有关。
肾元气，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等。男人阳痿、早泄、遗精；女人月经不调，痛经、宫寒不孕等。淫乱最伤肾。
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禁欲，西药不管用的话去看看中医，找个靠谱的。
■网友的回复
需要治疗
■网友的回复
建议去医院治疗 尽早去否则耽误了最佳治疗期
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