疯传的“选奶粉指标”错啦,记住这1点!不跟风、不花冤枉钱!( 三 )
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图片来源:科学家庭育儿原创
原因1:更容易让宝宝接受
宝宝出生后第一个给予他味觉刺激的就是母乳 。
母乳味道清淡 , 可以刺激宝宝味蕾发育
, 因此在给宝宝选奶粉时 , 最好选择清淡口味的奶粉 , 这样宝宝更容易接受 。
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原因2:避免宝宝挑食
0~2岁是宝宝味觉偏好形成的重要时期
。 宝宝味觉敏感期间 , 保持清淡的口味可以减少宝宝偏食、挑食的风险 。
原因3:避免给宝宝造成身体负担
奶粉中的甜味来源很多 , 很多糖分对身体没有帮助 , 长期食用对宝宝的生长发育不利 , 还会造成龋齿 , 加重偏食挑食
的情况 , 给身体造成负担 。
那么 , 问题来了:
如何给孩子挑选口味清淡的奶粉呢?让科大大给你支几招!
1.避免五种“甜味”
首先科大大要说明一点 , 并不是奶粉中所有糖都不能给宝宝吃 。
例如 , 乳糖 。
作为婴幼儿容易消化吸收的糖类 , 乳糖能为宝宝的活动提供能量 , 促进肠道内钙的吸收等 。
选奶粉需要擦亮眼睛注意的 , 是奶粉中的游离糖 。
科大大这里有一份“甜味”黑名单 , 爸妈们快查收!
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2.避免“浓香味”
奶粉有淡淡的奶香味很正常 , 其奶香味主要来源于奶粉中的乳脂 , 但如果香味很浓 , 可能是加入了香精香料
。
香精香料没有太大的营养价值 , 还容易让宝宝挑食、偏食 , 因此宝爸宝妈们选择奶粉时需留意是否添加香料成分 。
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3.避免“浓浓金属味”
含铁元素高的奶粉 , 可能有淡淡的金属味 。
但如果“金属味”或“铁锈味”特别重 , 就要检查奶粉看是否有结块的现象 , 奶粉盒是否有生锈 。
奶粉一般打开一个月内要喝完的
, 不要放时间太长哦 。
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