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春雨医生|牙膏Title这么多，哪些是真哪些是假？


近日 ， 国务院颁布《化妆品监督管理条例》 ， 该《条例》第七十七条首次将牙膏参照有关普通化妆品的规定进行管理 ， 并规定牙膏备案人按照国家标准、行业标准进行功效评价后 ， 可以宣称牙膏具有防龋、抑牙菌斑、抗牙本质敏感、减轻牙龈问题等功效 。 牙膏的具体管理办法由国务院药品监督管理部门拟订 ， 报国务院市场监督管理部门审核、发布 。
此前 ， 由于牙膏不属于我国法规中的化妆品 ， 牙膏行业几乎在监管的“灰色地带” ， 市场规范也不成熟 ， 违法添加剂、虚假广告等事件层出不穷 。 如今将牙膏纳入化妆品监管体系 ， 既有助于遏制牙膏市场炒作的不良倾向 ， 也有助于消费者正确认识牙膏功效 。
春雨医生|牙膏Title这么多，哪些是真哪些是假？
本文插图

（图源：123RF）
而关于牙膏的新规定也表明 ， 此后对于美白、牙龈止血等功效的宣传 ， 用于广告语将更为严格 。
这两种牙膏 ， 可以用
当今市场上的牙膏种类繁多 ， 一进超市 ， 导购员的热情推销常常让人挑花了眼 。 牙膏也已经从单一的清洁品 ， 发展成了具有上百个品牌且品种齐全的多功能生活必需品 。
进入牙膏商品区 ， 我们常常能看到各种宣传语：美白、防龋齿、脱敏、清新口气、抗菌消炎......而在这些功效宣传中 ， 有哪些是名副其实 ， 哪些又是“大可不必”呢？
1.防龋齿牙膏
自从1960年以来 ， 使用含氟牙膏是使龋齿明显减少的原因 。 临床支持使用含氟牙膏 ， 氟化物可以促进牙齿矿化、补充矿物质 ， 减少和逆转牙釉质脱矿 ， 促进牙釉质再矿化 ， 抑制引起龋齿的产酸细菌代谢 ， 特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人 。
英国国民保健服务网站（NHS）建议：
3岁以下的孩子使用含氟量至少1000 ppm的牙膏（每次用量大约米粒大小） ， 每天刷牙2次；
3-6岁孩子使用含氟量＞1000 ppm的牙膏（每次用量大约豌豆大小） ， 每天刷牙至少2次；
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（图源：123RF）
成人使用含氟量1350-1500 ppm的牙膏 ， 每天刷牙至少2次 。
此外 ， 如果牙医评估后认为你或孩子患龋齿的风险特别高的话 ， 他可能会建议使用含氟量更高的牙膏 。
2.抗敏感牙膏
牙本质敏感 (dentinhypersensitivity, DH) 又称为过敏性牙本质, 是指暴露的牙本质在受到温度、化学、机械、渗透压等外界刺激时所引发的短暂而尖锐的牙齿酸痛症状, 但不能将其归因于其他任何形式的牙体缺损或病变 。
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（图源：123RF）
造成DH的原因很多, 包括各种引起釉质或牙骨质缺失、导致牙本质暴露的病理、生理性因素, 例如:磨耗、牙龈退缩、不当的刷牙方式、摄取过多的酸性食物等 。 流行病学调查显示:我国约有29.7%的成人有不同程度的牙本质敏感症 。
目前临床上已有多种治疗DH的方法, 其中自行局部使用含某些特殊成分的抗敏感牙膏是病人的首选, 也是WHO推荐的DH序列治疗方案的第一步 。
抗敏感牙膏的作用机制主要有两种 ， 一种作用在神经细胞外部 ， 通过抑制疼痛信号传导而减轻外部刺激带来的痛觉；另一种通过堵塞暴露的牙本质“小洞” ， 阻隔外界刺激而减轻牙本质敏感 。
虽然抗敏感牙膏只是对牙齿敏感有缓解作用 ， 属于“治标不治本” ， 本身没有这方面困扰的人群不用选择此类牙膏 ， 但真正牙齿敏感的人使用抗敏感牙膏确实可以起到一定的缓解作用 。
这两种牙膏 ， 没必要
在切实有用的几种牙膏之外 ， 还有一些牙膏的功效 ， 其实是“没有必要”或者“最好不要”的 。


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