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春雨医生|牙膏Title这么多，哪些是真哪些是假？( 二 )


1.止血类牙膏
导致牙龈出血的最主要、最常见的原因是菌斑、牙石的局部刺激引起了牙周组织炎症 ， 如菌斑性牙龈炎、牙周炎等 ， 这类牙龈出血问题应该求助专业医生进行治疗 。 如果自行使用止血类牙膏 ， 反而会掩盖真实病情 ， 耽误最佳治疗时期 。
春雨医生|牙膏Title这么多，哪些是真哪些是假？
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（图源：123RF）
所以 ， 与其靠牙膏来防止牙龈出血 ， 不如好好认真刷牙 ， 维护口腔清洁 。
2.美白类牙膏
拥有一口洁白好牙几乎是每个人的愿望 ， 但健康的牙齿应该是米白或微黄色 。
正常情况下, 牙齿暴露于口腔中的部分由外向内分为三层:牙釉质、牙本质、牙髓 。 健康牙釉质是半透明的, 牙本质为不透明的淡黄色, 牙齿的颜色就是透过牙釉质显现出的牙本质的颜色, 从而使牙齿颜色呈现一定的黄色 。
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（图源：123RF）
一些研究认为 ， 美白牙膏对外源性污渍有益 。 也就是说 ， 美白牙膏并不能改变牙齿本身的颜色 ， 只是刷掉你牙齿表面的茶渍、盐渍、咖啡渍 。
美白牙膏中大多含有研磨素、羟磷灰石、荧光素等颗粒状物质 ， 在牙齿上反复摩擦能去除表面着色和色斑 ， 具有一定的功效；但相较于冷光美白 ， 牙膏药物的浓度和剂量明显下降 ， 美白效果十分有限 。
因此牙齿不是越白越好 ， 健康最重要 。 反复漂白牙齿还会给牙釉质带来严重损伤 ， 不仅会造成牙齿过于敏感 ， 还会让牙本质更多暴露 。
总之在挑选牙膏的时候 ， 可以参考春雨君的抠门理性原则：含氟、价格实惠 。 有具体需求的人群 ， 可根据个人需求进行选择 ， 有牙龈出血红肿等问题的人群 ， 应先去咨询专业牙医再进行选择 。
此外 ， 《中国居民口腔健康指南》推荐早晚刷牙 ， 饭后漱口 ， 做到一人一刷一口杯 ， 提倡用牙线或牙间隙刷辅助清洁 。 每年至少进行一次口腔健康检查和洗牙 。
【春雨医生|牙膏Title这么多，哪些是真哪些是假？】编辑：春雨医生
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