小暑 | 荷风送香气，竹露滴清响( 二 )
蟋蟀无法再承受田野中的炎热 ，
寻找庭院的角落躲避阳光 。
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两只雄性春田蟋蟀在打架 。
LOUIS GAGNON, BERTRAM LAB, CARLETON UNIVERSITY
三候 ， 鹰始鸷 。
地面温度过高 ，
老鹰将只能在高空中寻找清凉 。
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摄影：
HARRY EGGENS
小暑·养生
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饮用温盐水；
小暑起 ，
天气逐渐闷热 ，
易中暑 ，
适当饮用温盐水 ，
及时补充水分 ，
可预防中暑 。
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“在湄公河三角洲的漂浮季节 ， 野生睡莲生长在正被水覆盖的稻田里 。 ”YOUR SHOT成员 ， NHIEM HOANG写道 。
摄影：NHIEM HOANG ， NATIONAL GEOGRAPHIC YOUR SHOT
宜食清淡；
夏季少食肥甘厚味 ，
多食豆制品 。
清淡饮食 ，
不易上火 ，
解暑利湿 。
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美国华盛顿州皮尔斯县雷尼尔山
摄影：CRAIG TUTTLE ， CORBIS
不宜赤膊不加遮盖 。
天气虽湿热 ，
却尚可承受 ，
不可贪凉 ，
以防冷气直吹 。
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多彩的雨伞 ， 老挝
摄影：DIMITRIS KOUTROUMPAS ， MY SHOT
小暑·习俗
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民间有小暑“食新”的习俗 ，
即在小暑过后尝新米 。
用新割的稻谷
做
饭 ，
供祀五谷大神
和祖先 ，
恳请保佑风调雨顺 。
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