6岁男孩深夜发冷送医去世，尸检真相令人震惊！家长情绪失控，有多可怕...( 三 )
江妈妈也很淡定地回答他：
“欠债还钱天经地义 ， 这些欠款我们会一点点努力去还上 。 ”
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面对着这么大的变故 ， 这对家长都没有一句怨言 ， 而是勇于承担责任 ， 用他们积极、负责、乐观的稳定情绪教育孩子 ， 给孩子树立一个好榜样 。
受到父母影响 ， 江天昊更懂事了 。
他开始更加努力 ， 白天认真学习 ， 晚上研究做生意 ， 与朋友合伙开网店 ， 最终成立自己的品牌 ， 尽自己一切所能 ， 给父母减轻压力 。
慢慢地 ， 凭着认真、勤奋的干劲 ， 他迅速从一个依赖父母的小男孩 ， 成长为一个让父母放心的男子汉 。
江天昊成长得这么快 ， 离不开他父母的影响 。 如江天昊同班同学所说 ， 江天昊有一对情绪稳定的父母 。
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父母情绪越好 ， 孩子的安全感越强 ， 家庭的幸福感也越高 。
【6岁男孩深夜发冷送医去世，尸检真相令人震惊！家长情绪失控，有多可怕...】
人际关系大师约翰·戈特曼也说：
对情绪的感知能力和掌控能力 ， 甚至比智商更重要 。
这些能力决定着一个人在社会各个领域取得的成就和幸福感 ， 也包括家庭的幸福 。
父母的情绪对孩子的成长起着关键作用 。
毕竟 ， 一个被爱与温暖包围的孩子 ， 长大后才更懂得如何去爱别人 。
04情绪失控后
父母可以这样做
都说父母的脾气决定了孩子的一生 ， 但是 ， 我们也相信 ， 没有不爱孩子的父母 。
可到底该怎么做 ， 才能控制住自己的情绪？
不想让自己失控的情绪伤及孩子 ， 父母一定要掌握这四招 。
01 觉察情绪 ， 常自省
有句话说 ， 人贵有自知之明 ， 留意一下自己是否发脾气 ， 你最近是不是常感到身心疲惫？
这么做会有什么样的后果？
我们可以利用一些方法辅助自己 ， 清楚知道自己发脾气的样子 。 比如照镜子 ， 看看镜子中发脾气的样子是怎样的；
在和孩子沟通时 ， 用手机或者录音笔把自己的声音录下来 ， 过后仔细听听 ， 看看自己的声音变化 。
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02 12秒控制法
研究表明：极端的愤怒 ， 一般持续不会超过12秒 ， 控制好这12秒 ， 就能控制好负面情绪 。
当你想发脾气时 ， 都用“stop”制止自己 。 也可以与孩子沟通好 ， 每次遇到矛盾时 ， 双方冷静12秒 ， 觉察自己的情绪 ， 然后再进行沟通 。
03 转移注意力
发脾气很正常 ， 最怕的是忍住不发脾气 。
不要让自己沉浸在负面情绪中 ， 这样越想就越觉得难受 ， 严重的时候可能就会控制不了自己的情绪 。
这个时候可以采取一些能让你平静的方式 ， 比如深呼吸30次 ， 听音乐 ， 看电视 ， 又或者找朋友倾诉都可以 ， 多做些积极开心的事情 。
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