消化疾病|胃病就怕1种水，连喝15天，幽门螺杆菌灭净，胃不疼，医生也常用( 二 )
1、喝水 ， 放些猴菌金棘
其实想要养胃也不是一件多么难的事 ， 而且还非常的简单方便 ， 猴菌金棘是多种中药的简称 ， 全名是猴头菌 ， 鸡内金 ， 沙棘 ， 丁香 ， 佛手 ， 山药 ， 橘皮 ， 其中猴头菌可以养胃 ， 增加胃黏膜屏障机能 ， 抗溃疡、抗炎、抗肿瘤 。 沙棘有消食化滞的作用 ， 因此对于消化不良、食积 ， 从而导致的腹痛 ， 它有一定的作用 ， 鸡内金可以消食化滞 ， 消食化滞是它的主要功效 ， 它能增强人类脾胃消化能力 ， 也能防止食物在身体内堆积致对人类的疳积和胃部胀痛都有特别明显的治疗作用 ， 如果简单方便的养胃方式 ， 特别适合当下紧张忙碌的生活方式 ， 只要平时在喝水的时候加上一些 ， 就能起到一个养胃护胃的作用 。
2、注意饮食
最好吃软、淡、素的食物 ， 少食多餐;注意食物的适当温度 ， 应“不热不冷 ， 人体感觉舒服”;吃的时候 ， 要细嚼慢咽 ， 胃更喜欢清淡的食物 。 通常 ， 最好一次嚼三十下左右最宜 。
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