银耳▲明日小暑，记得多喝这碗羹，清热去火又好喝，大人孩子都喜欢
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明日小暑 ， 记得多喝这碗羹 ， 清热去火又好喝 ， 大人孩子都喜欢
嗨 ， 我又来给大家更新美食 ， 今天不分享家常菜 ， 给大家分享一款莲藕雪梨银耳羹 ， 这款羹不仅好喝 ， 还能清热去火 ， 最适合夏天食用 。 话说时间过得可真快 ， 不知不觉又到了小暑节气 ， 众所周知 ， 小暑节气一过 ， 天气就进入了一年中最热的时候 ， 俗话说：小暑大暑 ， 上蒸下煮 ， 所以从小暑开始 ， 天气就进入蒸煮模式 ， 每天不仅汗出的多 ， 还特别容易上火 ， 这个时候大家一定要注意饮食 ， 尽量不要吃上火的食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 多喝一些清淡去火的汤羹 。 今天给大家分享的这道莲藕雪梨银耳羹 ， 就非常适合夏天食用 ， 清淡去火又好喝 ， 大人孩子都喜欢 。
今天分享的莲藕雪梨银耳羹 ， 所用食材有莲藕 ， 雪梨 ， 银耳 ， 还有冰糖 ， 这些食材都是日常最常见的食材 ， 今天小编把它们放在一起做成甜羹 ， 味道真的特别好 。 明日小暑 ， 记得多喝这碗羹 ， 清热去火又好喝 ， 大人孩子都喜欢 。 下面我就把做法分享给大家 ， 喜欢的朋友赶紧试试吧！
【莲藕雪梨银耳羹】食材：银耳适量 ， 雪梨1个 ， 莲藕100克 ， 冰糖适量 。
制作方法：
第一步：首先把银耳用清水冲洗干净 ， 剪掉根部 ， 放入碗里 ， 加入适量清水 ， 浸泡20分钟 。
第二步：银耳浸泡好撕成小块 ， 再清洗干净放入盘里待用 。
第三步：雪梨刮掉外皮 ， 冲洗干净 ， 去掉中间的梨心 ， 把果肉切成小块待用 。
第四步：莲藕刮掉外皮 ， 冲洗干净切成丁 。
第五步：取适量冰糖放入小碗里待用 。
第六步：把银耳 ， 雪梨 ， 莲藕 ， 冰糖一起放入料理机 ， 再加入适量清水 。
【银耳▲明日小暑，记得多喝这碗羹，清热去火又好喝，大人孩子都喜欢】第七步：插上电源 ， 选择豆浆模式即可 。
第八步：莲藕雪梨银耳羹做好了 ， 倒出来即可享用 ， 真的超好喝 ， 喜欢的朋友赶紧试试吧 。
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