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「熊黛林」熊黛林产后瘦掉70斤，坦言；多吃这两种食物，减肥效果非常好


「熊黛林」熊黛林产后瘦掉70斤，坦言；多吃这两种食物，减肥效果非常好
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「熊黛林」熊黛林产后瘦掉70斤，坦言；多吃这两种食物，减肥效果非常好
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【「熊黛林」熊黛林产后瘦掉70斤，坦言；多吃这两种食物，减肥效果非常好】
「熊黛林」熊黛林产后瘦掉70斤，坦言；多吃这两种食物，减肥效果非常好
很多女生常常会羡慕明星们的高颜值和好身材 ， 也经常会幻想如果自己也能有这样的外在条件 ， 一定会非常幸福 。 但有些女生会说 ， 这些明星们的先天基因早就决定了他们会拥有一张高颜值的脸蛋 ， 但奈何自己没有明星们的良好基因 ， 只能无奈死心！
但事实上 ， 并不是所有的明星们的高颜值 ， 都是先天决定的 ， 比如大S ， 很多人都知道大S早年的外表并不出众 ， 至于现在她迷人的颜值其实是她经历了一番努力换来的 。 所以 ， 不要抱怨自己没有好的外貌基因 ， 既然条件已经如此 ， 我们就要在这个条件下逆袭！
如果说脸型不容易改变 ， 那么从身材出发开始改变应该没问题吧？要知道 ， 我们羡慕的女明星们 ， 很多时候也曾经身材崩塌 ， 但是后来依旧能够美如天仙 ， 这是因为她们付出了行动来改变自己！
比如 ， 熊黛林 ， 产后的她体重飙升到了160斤 ， 那时有很多人说 ， 熊黛林年龄已经不小了 ， 基础代谢已经受损 ， 想要重回颜值巅峰几乎不可能了 ， 但是 ， 现在再去看看熊黛林的身材 ， 腰肢轻盈 ， 腿细长纤细 ， 体重只有90多斤 ， 这样的状态和以前发胖的时候相比 ， 完全判若两人！
在此 ， 小编整理了一部分熊黛林曾经分享的减肥方法 ， 希望能够帮助到大家 ， 而这些方法中 ， 最简单最实用的就是吃两种食物 ， 多吃这两种食物 ， 减肥速度至少能够提高一倍！
这两种食物就是燕麦和冻豆腐 。 熊黛林曾在采访中透露 ， 自己在减肥期间 ， 只吃一些健康低脂 ， 能够帮助快速减肥的食材 ， 其中最主要的就是燕麦和冻豆腐 。
早上时候用燕麦搭配牛奶、酸奶做成早餐 ， 不仅口感很好 ， 还会形成很强的饱腹感 ， 但热量却很低 。 中午和晚餐的时候 ， 经常会选择吃一些冻豆腐 ， 冻豆腐中含有较多的蛋白质 ， 而且在经过冷冻之后还会产生一种酸性物质 ， 帮助破坏身体的脂肪 ， 利于脂肪分解 。
这两种食物 ， 都有控制食欲 ， 维持饱腹感 ， 加速脂肪燃烧的作用 ， 经常食用 ， 瘦身效果显著！


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