忽然有段时间，学习学不下去，任何娱乐活动也玩不下去，只想静静坐着，该咋走出这种困境
你要和自己亲近的人沟通哇，把这种情况告诉他们。在有人陪伴你的情况下你可以去宣泄一下自己的情绪，哭也好（比如找感人的剧看一看哭出来），疯玩也罢（去游乐场），你大声地喊出来也可以，总之你要宣泄自己的情绪，不要闷在心里。
■网友的回复
我建议 就静静坐着就完事儿
你放任自己顺着心意一段时间呗
等坐时间长了 自然呆不住
也会想明白很多事情 觉得自己顾虑在意的都不重要 就又恢复活力了
我焦虑的时候也会任凭自己丧一丧 在丧到绝望的时候 再想想不丧的时候 一下子就好了
■网友的回复
抑郁症的前兆，应该多交流沟通走出去
■网友的回复
看一本书吧《被讨厌的勇气》
或许你会改变你的想法～
■网友的回复
旅行
■网友的回复
【忽然有段时间，学习学不下去，任何娱乐活动也玩不下去，只想静静坐着，该咋走出这种困境】 抱有期待 比如 爱吃好吃的就找个不近不远有点距离需要奔波的地方吃 也在逛
■网友的回复
听过身边很多朋友，包括我自己都时常会有这种情况，也是不知道该怎么解决，但是一般过一段时间就好了。
如果经常有这种情况，并且每一次的持续时间都比较长的话，建议去看一看心理医生。
推荐阅读
- 怎样在大学提升自信
- 老板说在事业上成功的人是必须没有业余时间的，是全心全意投入在工作中的，是打了鸡血充满工作热情的，悲哀
- 常年保持运动习惯的人是怎样安排运动和作息时间的
- 妈妈生病需要手术，可是没有任何人有时间陪床，咋办
- 放在门口鞋里的脏袜子被人拿走咋办，我看了监控是邻居拿走的，咋要回，那双穿的时间比较长，想要回
- 弟弟14岁得了白血病，医生说可能只剩三四个月时间了，么办
- 最近一段时间以来，鸡蛋价格为啥上涨了很多的样子原因是啥呢
- 2012年国考广东国税局公务员笔试通过者的面试时间是啥时候相关通知啥时候出来
- 现在小城市的年轻人们在以啥方式打发闲暇时间
- 人为啥别人摸你你就痒 自己摸就不痒