消化疾病,胃病|胃病患者们请注意，天然“克星”终于被找到，效果或堪比胃药！
现在越来越多的人由于自己的一些不良生活习惯和饮食习惯 ， 年纪轻轻的就患上了关于胃部的疾病 。
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山楂
山楂在生活中很常见的一种水果 ， 它具有很好的开胃助消化的作用 。山楂还被誉为是胃病的“克星” ， 这是因为山楂含许多有机酸 ， 能够把你吃的油腻的东西分解 。而且它还可以修复胃黏膜 ， 保护胃部 。
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【消化疾病,胃病|胃病患者们请注意，天然“克星”终于被找到，效果或堪比胃药！】百香果
百香果的营养价值很高 ， 其中含有一种物质叫做超纤维 ， 这种物质能够促进肠胃的蠕动 ， 有助于排出肠胃中的垃圾和毒素 。还能把吸附在肠胃中的有害物质黏在并排出体外 ， 从而帮助减轻胃的负担 ， 对胃部健康很有好处 ， 效果或堪比胃药！
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芋头
芋头是我们生活中很常见的一种食材 ， 营养价值很高 。芋头中所含的营养元素对于胃部的健康有着很好的帮助 ， 可以说是胃病的“克星”了 ， 平时生活中多吃一些 ， 或修复胃黏膜 ， 胃更健康 。
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山药
山药具有很好的健脾养胃的功效 ， 能够帮助修复胃黏膜 ， 保护我们的胃部 ， 对治疗胃痛也有一定的作用 。脾胃虚寒的人可以熬山药粥或是把山药蒸着吃 ， 都能有效缓解胃部不适 ， 效果或堪比胃药 。
避免生冷,辛辣,油炸,霉制品,腌制品等食物,定时定量,以软食为主,保持心情舒畅 ， 适当运动锻炼一下 。胃不好主要是 胆不好的原因 ， 天冷寒邪入侵体内 ， 胆囊收缩功能下降 ， 胆汁也会减少量的分泌 ， 食物在肠胃分解代谢变慢 ， 很难消 化完全 ， 胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏 ， 胆囊往往是不被多些视的角落 既然了解了症状的根本的来源 ， 也大可不必那么紧张 ， 就怕傻傻不清楚而耽误自己的健康以致于变差 ， 在闲来无事的时候到乡间野地采点灌南苦菜 ， 取些煮汤 ， 搁点红糖辅之 ， 饮食尽量注意节制些 ， 清汤寡水的 ， 以后可以适当补充些 ， 产地苏北灌南等地 ， 胆囊的秘密基本上很少有人知道的 ， 也可以告诉周围的人 ， 其实也就这点秘密而已 。
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