周末讲养生|外形也十分好看，并且营养价值也非常丰富！，石榴味道酸酸甜甜
石榴是一种不仅外形好看而且口感好的水果 ， 其味道酸酸甜甜 ， 受到很多女性朋友和小孩子的喜爱 ， 石榴的果肉就像是一颗颗宝石 ， 晶莹剔透 ， 而且含有很多水分 ， 可能有人会觉得石榴好像就是吃一点石榴的果汁而已 ， 但是石榴具有很高的营养价值 ， 那么吃石榴有什么好处呢？
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1、开胃助消化
石榴是性温的水果 ， 味甜微酸 ， 能生津止渴 ， 石榴中含有大量的酸类物质 ， 包括有机酸和叶酸等 ， 这些酸类物质能帮助消化 ， 增强食欲 ， 还能帮助营养的吸收 ， 对胃有养护作用 ， 能预防胃溃疡 。
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2、能延缓衰老
石榴中含有大量的抗氧化剂 ， 能防止动脉血管硬化 ， 还能防止细胞癌变 ， 有抗癌的功效 。 石榴中含有大量的维生素 ， 能促进血液循环 ， 对皮肤也有好处 ， 能让人的气色看起来更好 ， 补充皮肤的水分 。 如果长期吃石榴或者喝石榴汁能延缓衰老 ， 还能保证健康与长寿 。
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3、能保护眼睛
石榴中含有大量的花青素 ， 我们都知道花青素对眼部的肌肉是有保护作用的 ， 所以经常吃石榴能保护眼睛 ， 但是石榴吃后要记得刷牙 ， 石榴的含糖量比较高 ， 如果吃了石榴长时间不刷牙可能会对牙齿有损伤 。
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4、治口腔溃疡
【周末讲养生|外形也十分好看，并且营养价值也非常丰富！，石榴味道酸酸甜甜】石榴有消毒杀菌的作用 ， 特别是石榴皮对各种皮肤真菌都能起到抑制的效果 ， 对口腔溃疡有一定的治疗作用 ， 还有止血的功效 ， 但是由于石榴比较甜 ， 有些酸性也过大 ， 如果口腔溃疡比较严重就不要吃石榴 。
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