经常晚上加班的人，大家晚上一般加班到几点还有啥加班过程中的放松方式呢
我在需要连续加班的时候，每天不会超过10点。像题主这样加班到1点，第二天睡够起床怎么也要10点往后了，等到了公司一上午的时间基本已经浪费掉了，总得算起来效率很低。大概是工作性质的原因，我不能一边做别的事一边工作，并且个人来说也是喜欢集中精力把事情做完再放松。所以我才用的调整方式是大量饮水，各种饮料咖啡白开水喝个不停，这样既可以补充电解质防止猝死（我瞎掰的），又可以到时候强迫自己起来上厕所活动一下（这个是主要目的）。
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少熬夜 要学会爱惜身体 多运动 本人由一个从来不运动的人渐渐喜欢运功 并且影响了周边不少人和我一起运动 三天不去就觉得自己水肿 以前常年不运动 也不会想着要求运动 去运动吧 骚年 身体健康最重要 尤其是你这种老熬夜的人 精神状态应该不怎么好 指不定哪天就虚胖了 不要打我 我默默走了
■网友的回复
很少加班
■网友的回复
加到10点仍没有半小时内做完的希望，果断走人。
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