健康圈|陈皮加一物，秒变“化痰水”、“开胃茶”！上火、食欲差的人更要吃( 二 )
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陈皮3片、蜂蜜适量
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1、将陈皮洗净 ， 倒进锅中 ， 加水煮开后转小火煮5~8分钟；
2、将煮好的陈皮水放凉后 ， 加入几勺蜂蜜调和即可饮用 。
陈皮菊花茶：清热明目
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菊花是一种清热解毒的好物 ， 对缓解眼睛疲劳有一定作用 。 用陈皮与菊花搭配泡茶 ， 无疑是适合上班一族的茶饮之一 。
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陈皮3片、菊花5g、冰糖适量
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1、将菊花、陈皮洗净 ， 放入杯中；
2、注入适量开水 ， 盖上杯盖 ， 冲泡约5分钟；
3、放入冰糖或蜂蜜 ， 搅拌均匀 ， 即可饮用 。
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