灸大夫TB|吃这个对肺好
最近天气炎热 ， 润肺很重要
【灸大夫TB|吃这个对肺好】1红白糖煮豆腐
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食材
老豆腐一块 ， 红糖 ， 白糖各20g 。
做法：
把豆腐当中挖一窝 ， 放入红 ， 白糖 ， 放入碗内隔水蒸30分钟 。 一次吃完 ， 连服4次 。
2玉米须橘皮水
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做法：
干净玉米须 ， 橘皮各适量 ， 共加水煎 ， 日服2次
3萝卜猪肺汤
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做法：
萝卜1个 ， 猪肺1个 ， 莲子15克 。 加水共煮1小时 ， 吃莲子喝汤就好啦！
4百合鸡蛋
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做法：
白糖50克 ， 鸡蛋1个 ， 百合干15g、生姜适量 。
先将鸡蛋打入碗中 ， 搅匀 。 百合干泡水煮沸 ， 趁热冲蛋 ， 搅和 ， 再倒入已绞取的姜汁 ， 调匀 。 每日早晚各服1次 。
5蜂蜜蒸梨
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做法：
梨1个 ， 蜂蜜50克 。 先把梨挖去核 ， 将蜂蜜填入 ， 加热蒸熟 。 每日早晚各吃1个 ， 连吃数日 。
6烤橘子
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做法：
将橘子直接放在小火上烤 ， 并不断翻动 ， 烤到橘皮发黑 ， 并从橘子里冒出热气即可 。
待橘子稍凉一会 ， 剥去橘皮 ， 吃温热的橘瓣即可 。
7葱白生姜糯米粥
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食材
糯米20g、生姜7片、葱白15g ， 醋一勺 。
做法
1、糯米、生姜、葱白分别用清水洗净 。
2、糯米、生姜放入砂锅内 ， 加水煮沸两次 。
3、加入葱白和糯米 ， 大火煮开 ， 转中小火继续熬煮45分钟 。
4、将醋加入 ， 搅匀 ， 趁热食用哦！
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