法海妈妈幼教|可能是你没有教会他如何管理情绪，孩子整天撒泼打滚
最近看到网上一个小视频 ， 一个孩子不知道因为什么原因 ， 就躺在地上 ， 一直赖着不肯起来 ， 在酷热的天气下 ， 家长都担心孩子在地上躺太久 ， 咱姑且不说 ， 还那么热 ， 万一被热着就麻烦了 。
可家长无论怎么叫他 ， 怎么拉他 ， 他就是不起来 ， 孩子也不哭不闹 ， 搞到家长都毫无头绪 ， 不知如何是好 。
这个孩子其实就是不懂得表达自己的情绪 ， 换做是另外一种情况 ， 每个家长应该都不陌生 ， 有很多孩子会因为想要一个玩具 ， 或者想去多一次游乐园都会用各种撒泼打滚的方式来要求家长满足自己的需求 。
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每当遇到这种情况 ， 家长都会万般无奈 ， 妥协吧 ， 担心他下次还会继续用这招来对付自己 ， 不妥协吧 ， 又觉得他在外面撒泼的形象影响特别不好 。
其实 ， 孩子会这么做 ， 主要是他没学会管理好自己的情绪 ， 又有人会问 ， 孩子这么小 ， 怎么管理情绪 ， 有时大人自己的情绪都管理不好 ， 怎么指望一个小孩管好自己情绪 。
其实管理好情绪 ， 并不是让孩子一时之间变得像大人一样理性 ， 跟你平静地探讨问题 ， 而是他要学会怎么把自己内心的情绪用可以沟通的方式表达出来 ， 而不仅仅是躺在地上 ， 拒绝沟通 ， 这样家长 ， 根本无法理解孩子想要什么 ， 好难跟他们进行有效沟通 。
一、教孩子学会认识自己的情绪
我们要让孩子知道自己和其他人都会有不同的情绪 ， 让他知道情绪分为哪些 ， 有了这些认知 ， 才是进行有效沟通的基础 。
我们可以通过游戏 ， 绘本等方式 ， 让孩子学会 ， 什么是高兴 ， 高兴的时候会做出笑 ， 会眯眼 ， 会露出牙齿等表情 ， 这些都可以让孩子在观察别人和照镜子的时候发现 ， 那么什么是伤心 ， 伤心的时候会会哭 ， 会流眼泪 ， 这些细节都可以形容给孩子听 ， 让他慢慢知道不同情绪是用什么方式来表达 。
另外 ， 还可以在孩子玩游戏玩得哈哈大笑的时候 ， 跟他说：“现在你很高兴对不对 ， 会大笑了 。 ”如果孩子玩具摔坏 ， 哭的时候 ， 就跟孩子说：“我知道你现在很伤心 ， 玩具坏了就玩不了 。 ”每一次的形容 ， 都能加深孩子对这种情绪的认知 。
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二、让孩子学会表达情绪
表达情绪为什么重要 ， 像前面提到的 ， 如果孩子不会表达 ， 一直在做一些你无法理解的事情 ， 家长没办法了解孩子的想法 ， 就算事情过去了 ， 但孩子心理的别扭还没解决 ， 堆积在内心的垃圾情绪就会越来越多 ， 等到有一天 ， 孩子自己消化不了 ， 就会来一次大爆发 ， 甚至会做出一些极端的事情来 。
当然完全不表达的孩子还是少数 ， 我们常常会看到孩子撒泼打滚 ， 丢东西 ， 大哭 ， 打人等等的行为 ， 这些都是孩子表达情绪的一种 ， 只是打开的方式不对 。
在孩子心情好的时候 ， 就要教会孩子用说话的方式来表达情绪 ， 让他知道把自己情绪说出来 ， 别人才能理解你的感受 ， 主要先描述事情 ， 再表达感受 。
平时家长要在不同的情况下 ， 帮助孩子建立这样的习惯 ， 例如“阿姨送了一个玩具给你 ， 你很开心 ， 对不对 。 ”“爸爸不小心踩坏了你的小汽车 ， 你很伤心 ， 对不对” 。 先描述发生的事情 ， 再形容当下的感受 ， 这样孩子就能意识到当下的情绪原来叫这个名字 。
等孩子习惯了这样的表达方式 ， 之后他发生什么事情 ， 可以尝试引导孩子用同样的方式来表达 ， 这样家长就知道孩子发生了什么事情 ， 此时他的心情是什么样 。
另外 ， 还要教会孩子礼貌的表达情绪 ， 例如别人送东西给自己 ， 但是礼物并不是自己想要的 ， 或者自己不喜欢的 ， 也要跟对方先说谢谢 ， 有什么不满 ， 可以回家在跟家长沟通商量 。 注意这并不是教孩子撒谎 ， 而是教他礼貌表达自己的感受 。
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