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|夏天防晒如何挑选防晒霜？看这篇文章就够了，帮你少交“智商税”( 二 )


怎么选择适合自己的？请看下图 。
|夏天防晒如何挑选防晒霜？看这篇文章就够了，帮你少交“智商税”
本文插图

实际上 ， 防晒系数是实验室经过周密严谨的实验得到的 ， 生活中会因出油、出汗、擦脸等造成防晒霜损耗 ， 还会因涂抹方法不对而做了无用功 。
因此 ， 防晒霜的正确使用远比系数更重要 。
最好不要出门才使用防晒霜
无论是喷雾型防晒霜 ， 还是涂抹型防晒霜 ， 防晒成分与脸部结合都需要一定的时间 。
喷（涂）完马上出门 ， 效果还没产生 ， 不就等于白用了吗？
因此 ， 防晒必须在出门前20-30分钟使用 ， 不放心的话 ， 出门前还可以在原基础上再用一次 。
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如果外出时间长 ， 防晒霜每隔2-3小时补一次 ， 但必须先把脸部的汗液和油脂擦干 。
要注意的是 ， 防晒霜不能揉 ， 要轻拍 ， 否则会揉出泥 ， 也会堵塞毛孔 。
另外 ， 防晒霜要使用够量 。
一般来说 ， 脸部需涂抹一个一元硬币大小的量 。
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有些人在涂抹时 ， 害怕刺激眼部肌肤而故意避开此区域 ， 这种想法是对的 。
眼部肌肤较脆弱 ， 确实需要用专门的眼部防晒 。
但不是每个人都有这个条件 ， 如实在没有专属眼部防晒霜 ， 在涂完脸部后 ， 可用指腹将剩余的量在眼周轻轻带过 。
不能因为担心碰到眼睛而不涂 ， 否则会晒出两个黑眼圈 。
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现在大家知道怎么挑选防晒霜了吗？
其实防晒霜不是万能的 ， 做好防晒措施也不能在烈日下久待 。
另外 ， 防晒是一年四季都要做的事情 ， 即使是阴天 ， 紫外线强度也只会降低30% 。
嫌麻烦不涂防晒霜可以 ， 但也建议戴太阳帽、穿防晒衣或者撑遮阳伞出门 。
最后 ， 家医君告诉大家一个秘密 ， 喝绿茶 ， 吃坚果、猕猴桃、番茄也能起到防晒效果哦 。
参考资料
[1]防晒霜系数越大越好？如何科学挑选防晒服？人卫健康
[2]侯素珍. 夏季防晒及防晒霜的使用[J].日用化学品科学, 2012,35(8): 43-47
[3]皮肤.百度百科
编辑：小谭
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