|夏天防晒如何挑选防晒霜？看这篇文章就够了，帮你少交“智商税”
又到了一年一度“太阳炙烤大地 ， 一晒就黑成碳”的季节 ， 你还好吗？
阳光给你的馈赠 ， 你只能微笑且坦然地接受 。
今天晒太阳 ， 明天还你一颗糖 。
本文插图
“太阳能有多晒？没必要涂防晒霜 。 ”
三天后 ， 真香……
本文插图
经验告诉我们 ， 挑战阳光的代价是惨重的 。
为了直面阳光的毒辣 ， 这一届选手的防晒路子有多野？
青岛大妈自创了个性审美的“脸基尼” 。
本文插图
一身清爽 ， 对太阳无声控诉的“木乃伊” 。
【|夏天防晒如何挑选防晒霜？看这篇文章就够了，帮你少交“智商税”】
本文插图
除了穿上必要的防晒装备 ， 最重要的当然是涂防晒霜！
但问题在于 ， 真正懂得如何买防晒霜的人少之又少 。
特别是看到瓶身上写着的SPF、PA等一串英文后就傻眼了 ， 数字越大越好吗？
实际上 ， 不懂防晒术语乱买防晒霜的话 ， 可能会起不到防晒效果 。
防晒不止是防晒黑
如果你认为防晒就是防晒黑 ， 那就大错特错了 。
防晒的核心是防紫外线 ， 擒贼先擒王 。
按照波长的不同 ， 紫外线可分为：UVA、UVB、UVC 。
本文插图
其中 ， UVC是最不给力的 ， 穿透力很弱 ， 还没照射下来就被臭氧层完全吸收了 。
UVB的穿透力排第二 ， 长期接触会导致人体皮肤红肿 ， 甚至是脱皮 。
相信很多人都有晒到脱皮的经历吧 ， UVB就是你要找的“凶手” 。
穿透力排第一的是UVA ， 能穿透衣服和皮肤 ， 直达基底层 。
皮肤为了保护自己 ， 会让黑素细胞形成黑色素 ， 然后逐渐“迁移”至角质层 。
这样黑色素就能保护肌肤 ， 抵挡紫外线 ， 但你也变黑了 。
另外 ， UVA还会加速皮肤老化 ， 长时间照射后 ， 20岁的小姑娘也会被小朋友叫“阿姨” 。
本文插图
因此 ， 我们常说的防晒 ， 防的就是UVA和UVB 。
既然敌人找到了 ， 那武器怎么挑？
防晒霜上都标示有防晒系数 ， 往大的挑总没错吧？
防晒能力越强 ， 对皮肤刺激性越大
购买防晒霜时 ， 我们首先关注的就是防晒系数 。
一般防晒系数有两种：SPF和PA 。
SPF主要针对的是UVB ， 后面的数字表示可延长时间 。
比如 ， 一个没有涂防晒的人 ， 在烈日暴晒下20分钟后皮肤变红 。
那么 ， SPF30则表示用了这款产品可延长30倍的时间 ， 即600分钟后皮肤才会被晒红 。
本文插图
而PA针对的是UVA ， +越多 ， 防护能力越强 。
“+”表示延缓晒黑时间2-4倍 ， “++”是4-8倍 ， “+++”是8倍以上 。
比如你晒太阳20分钟才变黑 ， 涂了“PA+”防晒霜后 ， 40-80分钟才被晒黑 。
本文插图
不过 ， 这并不代表一定要选系数大的防晒霜 。
因为系数高 ， 物理和化学防晒成分含量也多 ， 会对皮肤产生较大的刺激 ， 并且容易堵塞毛孔 ， 爆出大量痘痘 。
推荐阅读
- 人人都是产品经理|设计沉思录 | 设计师如何把产品目标转化为设计目标？
- 瑜伽|懒人如何健身？一个瑜伽动作就够了！我来告诉你
- 湿气|夏天湿气重？多吃这5种食物，健脾胃，轻松除去体内湿气
- 辟谷|没什么时间运动，如何在一个月内瘦十斤，并且保持健康？
- 小儿健康|孩子发烧，如何看五官辨别寒热？
- 健身励志训练营|如何结合OKR目标制定工作计划
- 51-70万|摇号新增两万指标!家庭如何选购纯电车?
- 养车|做了这件事，汽车空调凉爽又健康
- 光明网|今年梅雨期浙江下了4000多个西湖！今年台风、高温情况如何？
- 水晶杯|喝葡萄酒用水晶杯和玻璃杯有天壤之别吗？4步教你如何区分