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网红“声音”|这些网红“声音”是如假包换的伪科学( 二 )


人的听力范围是20赫兹到2万赫兹 ， 但是过了青春期 ， 大多数人就听不到16000赫兹以上的声音了 。 杨元魁解释说 ， 由于自然界中很少有16000赫兹以上的声音 ， 基于用进废退的原则 ， 人脑自然而然地就放弃了这部分功能 。
网上有许多音乐产品下载或销售 ， 有的号称是无损音乐 ， 而无损音乐其实是保留了16000赫兹以上的声音 ， 对于大多数人来说其实根本听不出来 ， 除非是经过专门音乐训练或天生是金耳朵的人 。
杨元魁告诉采访人员 ， 有一些特殊的乐器发出的声音能达到16000赫兹以上 ， 所以部分从事音乐工作的人经过训练后可保留这种能力 。 此外 ， 曾有一些16000赫兹以上的手机铃声在中学生群体中特别流行 ， 因为只有他们能听到 ， 而老师和家长听不到 。
不过 ， 杨元魁并不建议长期听这样的高频声音 ， 因为声波对大脑有反向调节作用 ， 频率越高能量越集中 ， 长期听这样的声音会损伤孩子的听力 。
此外 ， 科学家研究还发现 ， 目前市面上许多的高频声音接收装置为了提升信号接发性能、改善声音品质 ， 不断提高电磁频率 ， 造成能量偏大 ， 长期佩戴这样的装置对人体或有伤害 。
杨元魁解释说：电磁波有一定的趋肤深度 ， 同一频率的电磁波对不同材料的穿透深度也不一样 。 如果贴身使用某些音频设备 ， 由于低频的电磁波进不了皮肤下面比较深的地方 ， 只能在皮肤表面或浅层聚集 ， 容易形成热效应；而高频的电磁波对人体的危害主要是化学效应产生的 。
延伸阅读
白噪声催眠： 有科学依据 ， 但并非对所有人有效
由于都市人群夜生活增多、加班熬夜现象普遍、工作生活压力增大等原因 ， 失眠的人越来越多 ， 国内某电商平台数据统计显示 ， 2019年1至8月 ， 90后人群购买进口助眠类商品的增幅为118% 。
相比口服保健药物等方法助眠 ， 听阿尔法声波快速入眠这个说法 ， 由于不涉及药物副作用 ， 因此很吸人眼球 。
这个是有科学依据的 ， 但不是对所有人都有效 ， 需要当事人自己调整好临睡前的心态 。杨元魁介绍说 ， 阿尔法声波的频率为8—13赫兹 ， 这个频率正好是人脑电波的放松节律 ， 所以在某种程度上 ， 确实可能有助于很多人放松情绪和帮助入眠 。
也有人把阿尔法声波称为白噪声 ， 我们生活中常听到的下雨声、流水声等都属于这一类型 ， 在各大音乐平台上 ， 也有专门的白噪声下载 。
但是听多久的白噪声才能入眠则没有普遍的标准 ， 这跟人的心理状态有关 ， 也就是在听的时候 ， 人的注意力是否能够慢慢开始集中 ， 如果反复回忆白天工作中的事肯定还会失眠 。 杨元魁建议 ， 在睡前可以做一下正念冥想 ， 比如抛却杂念 ， 把注意力集中到一呼一吸中 ， 这样人很快就能放松下来 ， 大脑也会放松下来 ， 这可以缓解压力并且助眠的效果会更好 。
把意念集中在当前做的事情上 ， 也叫做关注当下 。杨元魁说 ， 这种方法不仅可以助眠 ， 还能缓解压力、降低焦虑 ， 对成年人进行训练后对提升注意力和记忆力也很有帮助 。


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