糖尿病,内分泌疾病|医生总结4种行为，最容易导致糖尿病加重，糖友们都来看看
有了糖尿病问题 ， 积极控制血糖水平 ， 尽量控制血糖达标 ， 减少糖尿病的并发症风险 ， 当然是很重要的 。如果说我们日常生活中有哪些行为会加重糖尿病问题 ， 其实凡是不利于血糖控制的各种习惯 ， 不管是饮食还是用药 ， 都有可能会加重我们的糖尿病问题 ， 下面我们就具体的来说几点 。
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饮食不节制
糖尿病人要控制好血糖 ， 饮食调理控制是非常重要的一个方面 。
而有很多朋友 ， 明明知道有糖尿病问题 ， 却总是不能够严格的控制饮食 ， 如果不能从饮食上积极的控制好摄入 ， 想要控制好血糖水平 ， 往往就很难 。
如果饮食上不节制 ， 在日常生活中 ， 不调理饮食结构 ， 在吃饭时 ， 大量的摄入升糖指数高的碳水化合物主食或大量的糖分 ， 餐后血糖想要控制好 ， 就会难上加难 ， 而如果长期的不注意摄入量的控制 ， 长期大量的吃 ， 同样的空腹血糖也会控制不好 。
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因此 ， 饮食上不控制 ， 整天大鱼大肉 ， 高脂高糖的饮食 ， 吃的量也不控制 ， 胡吃海塞 ， 这样的结果 ， 就是血糖很难控制达标 ， 而且容易出现忽高高低的现象 ， 这些血糖控制的不平稳 ， 可能不会一下子出现糖尿病加重的现象 ， 但长期影响下来 ， 同样也会逐渐的加重糖尿病病情 ， 导致并发症的发生风险进一步升高 。
长期大量饮酒
有的朋友爱喝酒 ， 即使有了糖尿病也不能控制自己 ， 但饮酒对于糖尿病的病情控制来说 ， 真的是一种不良影响因素 。
长期大量的饮酒 ， 饮酒一方面会伤害肝脏和胰岛细胞的健康 ， 进一步加速胰岛细胞功能的受损和衰竭 ， 导致胰岛素进一步分泌不足 ， 血糖控制的难度也会越来越大；另一方面 ， 大量饮酒会有导致低血糖的风险 ， 也就是说饮酒会加速糖尿病的病程发展 ， 还会增加身体出现低血糖的风险 ， 因此 ， 如果您不能戒酒 ， 至少也有有所控制 ， 尽量的减少酒精对于糖尿病病程的进一步影响 。
无法有效坚持运动锻炼
人都是有惰性的 ， 人的惰性会不会改变 ， 还是取决于我们对于疾病的重视程度 。
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有了糖尿病问题 ， 加强运动锻炼 ， 是调控血糖非常重要的一个方面 。运动锻炼能够改善身体细胞的胰岛素敏感性 ， 增强肌肉细胞对于葡萄糖的充分利用 ， 加强身体的血糖代谢利用 ， 对于调控血糖 ， 是非常重要的一个方面 。而如果您完全就没有运动起来的打算 ， 或者运动了几天后 ， 又恢复到了天天久坐不运动的状态 ， 这样的一些不能长期坚持运动的行为 ， 自然也就无法有效的控制好血糖水平 。血糖水平控制不好 ， 糖尿病的病程自然也就会进一步加速 ， 出现并发症的风险几率 ， 也会大大增加 。
降糖药物应用不合理
降糖药物的不合理应用 ， 有很多种情况 。
比如有的朋友完全可以通过生活调理调整好轻度的血糖升高问题 ， 但非得不做生活调理 ， 光靠吃药；
比如有的朋友 ， 生活调理无法有效控制血糖达标 ， 需要吃药加强血糖控制的情况下 ， 非得不吃药；
比如有的朋友 ， 需要坚持吃药的情况下 ， 非得吃吃停停 ， 全凭感觉 ， 有了感觉才吃药；
比如有的朋友 ， 在口服药物无法有效控制血糖的情况下 ， 需要使用胰岛素的时候 ， 却迟迟不用胰岛素治疗；
比如有的朋友天天吃药 ， 出现了血糖的过度调节 ， 低血糖都出现了还不知道 ， 还在坚持原用药方案吃药 。
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