癌症肿瘤,肿瘤|肿瘤是可以预防的，饮食上明白这几点，癌症、肿瘤远离你( 二 ) 癌症肿瘤|肿瘤

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2、海带
研究发现，海带与裙带菜等褐藻类含有一种粘性多糖——岩藻质，它具有很强的抗癌作用，能诱发对白血病、大肠癌细胞、胃癌细胞等癌细胞过敏的毒素产生，诱导癌细胞自杀。此外，岩藻多糖还是极好的食物纤维，能促进胃肠蠕动，防止便秘和大肠癌的发生。
3、胡萝卜和萝卜
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，是一种有效的防癌物质；萝卜中含有多种酶，能消除致癌物质亚硝胺。另外，胡萝卜和萝卜中的木质素，能提高巨噬细胞活力，把癌细胞吞噬掉。

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4、绿茶
茶叶中含有的抗癌成分主要是茶多酚、五羟黄酮、绿原酸、儿茶素等，可预防肝癌、肺癌、皮肤癌和消化道癌。其中茶多酚有抗氧化功效，其抗癌作用在于它能在癌细胞形成初期遏制其分裂，减慢扩散速度。
若能从以上几点在饮食上加以注意，就能有效地预防肿瘤。预防肿瘤，让我们从饮食开始吧！

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