|超长待机的梅雨天，保温杯里光有枸杞是不行的，还要有啥看这里( 二 )
中医养生的精髓还是因人而异 ， 辨证施治 ， 体质不同 ， 药方自然不同 。 最好的办法还是亲自去中医门诊咨询一下 ， 请专家把脉 。
梅雨季节里 ， 约有10%左右的人会出现情绪和行为异常等症状 ， 情绪低落、焦虑、烦闷等不良情绪的侵扰 ， 加上周边环境湿哒哒的粘滞感 ， 易激发抑郁症 ， 这点要特别注意 。
在家里来一首音乐、看一部电影、泡一杯香茗、品读一本好书、洗个畅快的热水澡等 ， 都是保持心情愉快的好办法 。 此外 ， 多闻橙子、柚子、薄荷的香味 ， 对疏解郁闷、提神健脑也大有裨益 。
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