淤血|不生气才能少生病！爱生气的人，体内很容易成痰、淤血！如何解决( 二 )
《纲目》：酸枣仁，甘而润，故熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之证。
《别录》：补中益肝气，坚筋骨，助阴气。
酸枣仁膏由酸枣仁、桂圆、百合、莲子、黄精、桑葚、茯苓组成组成的。特别适合总是操心想太多，怀揣着焦虑的我们。
用酸枣仁养肝、宁心安神，还配上养阴润肺，清心安神的百合；养心安神、健脾益肾的莲子；帮你清心火；再以祛湿健脾、宁心安神的茯苓；补心安神，养血益脾的桂圆；帮你补益心脾；又有补气养阴，健脾润肺，益肾补虚的黄精；滋阴补肾、补血的桑椹；帮你补肝肾、补气血，既有助于安神助眠，又可以弥补睡眠不足、熬夜对气血的亏损。
每次可以2~3勺含服或温开水冲服，无需煎煮，食用方便，也可以涂抹面包食用，真的是很好吃。
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8味食材，遵循古法，经12小时浸制，严格遵循选、制、洗、泡、煎、提、滤、收的熬膏古法，经历多道工序炼制而成。
因为熬成膏了，也不寒凉了，不仅火大的人可以吃，一般的，需要滋养肝肾、熬夜补救的人也可以吃。
夏天其实是很耗人的一个季节，尤其是湿浊暑热最重的毒五月。要补虚耗，味道也特别好，冲水喝很舒服呢。
肝郁化火、消化不良的人发脾气：理一理三焦气机
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中医真的是在生活中的，到处都是。我们通常形容一个人大发脾气，会用到“大动肝火”这个词。
很多人长久的压抑，肝郁在身体里久了，会郁而化火。这种经年累月抑郁，很烦躁的人，适合用通安茶好好清理一下陈年的情绪。
通安茶有点苦，因为有效果特别好的香橼和佛手。喝之前如果闻一闻，也会让气很顺，因为有芳香类的药材。能让身体特别通。
痰；生麦芽健脾和胃，疏肝行气，四者相合使痰消气畅，尤其是肝脾之气。肝气调达、脾胃气机升降正常，对疏通全身气机也有帮助。
再用酸枣仁宁心安神、养肝、敛汗；百合清心安神、润肺止咳；桂圆补益心脾，养血安神，共奏安神助眠之功。
这都是因为它的配伍，能梳理肝胆气，脾胃气，又能养心气。
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经常喝对湿气重爱上火、心烦易怒、情绪不定、胸闷、睡眠不安、腹胀、痰多等都有改善。
适合不开心、睡不好、皮肤脏、痰湿、湿气重、便秘、口臭、脾气暴躁的人调理体质，美容养颜、清洁身体。身体大环境干净了，肠胃通了，肚子会小，皮肤也会更亮的。
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黄庭坚《寒山子庞居士诗卷》
我见黄河水，凡经几度清。水流如激箭，人世若浮萍。
痴属根本业，爱为烦恼坑。轮回几许劫，不解了无明。
寒山出此语，举世狂痴半。有事对面说，所以足人怨。
心真语亦直，直语无背面。君看渡奈何，谁是喽罗汉。
寄语诸仁者，仁以何为怀。归源知自性，自性即如来。
任运堂试张通笔为法耸上坐
书寒山子庞居士诗两卷涪翁题
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《庞居士寒山子诗》由北宋诗人、词人、书法家黄庭坚所做，这首诗里的寒山子，是唐代长安人，出身于官宦人家，后出家，三十岁后隐居于浙东天台山，享年一百多岁。
这首诗里说：“有事对面说，所以足人怨。心真语亦直，直语无背面。”我们要是有火，直接发出来，不用藏着掖着。关键是“对面说”，不要背后说人坏话。
很多很厉害的人，脾气都很大的。这都没什么。
有事当面说，大家的怨气可以当面了解，说自己心中的真心话，即使是怨恨，也没有关系。质直无伪，不会给我们带来祸患。真心直语，我们是这样，就是这样，如是本来，即是“如来”。
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归源知自性，自性即如来。
《寒山子庞居士诗卷》局部，黄庭坚。
爱发脾气人，也要体谅自己身体的辛苦，不用总是责备自己。
怎么舒服怎么做，咱们慢慢来。
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