|额头长痘心火旺、脸颊长痘肺不好！中医祛痘3招，让脸上干干净净( 二 )

痘痘肌日常护肤技巧
（1）温和洁面，避免皂基
长痘的肌肤处于敏感期，皂基虽能控油，却易损伤皮肤保护层，导致水油不平衡，加重爆痘。
（2）补水保湿，养护肌肤
做好皮肤简单的保湿工作，尽量少化妆，避免含有激素药膏。
（3）饮食健康，生活规律
爱长痘的人需要少吃高甜、高蛋白、辛辣、油腻食物，宜清淡饮食，适当运动，避免熬夜。
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