健康与美丽|女性进入衰老，2处会变大，2处会变小，若1个不占，恭喜身体还很年轻
于女性来说 ， 年轻貌美就是一笔宝贵的财富但是这个财富却是短暂的 ， 每个女性都是不想这样的资本消失 ， 因为 ， 对抗衰老 ， 一直都是女性所关注的问题 。 虽然没有人能够做到不老 ， 但是衰老的速度是可以延缓的 ， 如果能够早点保养 ， 赢在起跑线上 ， 就可以变得比同龄人看起来更加年轻一些 。 女性的衰老其实是有征兆的 ， 只不过是很多人都忽视了！
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女性进入衰老 ， 2处会变大 ， 2处会变小 ， 若1个不占 ， 恭喜身体还很年轻
臀部变大
当女性过了40岁以后 ， 通常臀部都会开始慢慢变大 ， 并且对于比较容易胖的女性而言 ， 这种变化会更加明显 。 那么这种情况的出现到底是为什么呢？随着年龄的增长 ， 衰老的靠近 ， 人体中的新陈代谢就会越来越慢 ， 再加上很多女性过了40岁以后也会比较少运动 ， 那么臀部的肌肉就会变得松弛 ， 从而变得越来越大 。
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腹部变大
女性到了中年 ， 脂肪会慢慢堆积在腹部 ， 这就代表着腹部肥胖 ， 身体走向衰老的标准 。 这是因为人一旦开始衰老 ， 身体中代谢的能力会出现下降的情况 ， 肠胃的能力会下降 ， 吃进去的食物难以消化 ， 就会堆积在腹部 ， 因此肚子变大 ， 也是进入衰老的一个明显征兆 。
胃口变小
人到了一定的年龄 ， 身体机能下降 ， 消化系统的功能会逐渐减退 ， 肠胃会变得大不如前 ， 食欲会因此而下降 ， 你会发现自己的胃口渐渐的变小 。 虽然很多年轻的女性一直在嚷嚷着减肥 ， 但真正吃饭的时候 ， 吃的量可一点都不少 ， 若是在四十岁之后 ， 发现自己的胃口有变小的情况 ， 那就要注意了 ， 多半是身体有衰老的情况 。
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肺活量变小
肺活量是指人们一次用力吸气后 ， 再呼出去的气体量 ， 肺活量越多 ， 说明人体获得的氧气越多 ， 能够满足机体运转的需要 ， 而肺活量低 ， 稍微激烈运动或者爬个楼梯 ， 都会出现气喘吁吁的情况 ， 肺活量变小也是女性开始衰老的重要特征 。
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女性想要延缓衰老 ， 可以这样做
做好防晒工作
外出时要做好皮肤防晒 ， 可以起到抗衰老的作用 ， 尽量选择优质的防晒产品 ， 外出的时间不宜太长 ， 尽量穿好长袖褂子 ， 避免皮肤过度日晒 ， 否则很容易导致皮肤过早老化 ， 而且也会导致黑色素的沉淀 。
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要保持心情愉快
过多的悲伤会伤害身体 ， 影响其自身功能的调节 ， 尤其是内分泌会变得混乱 ， 甚至会增加体内毒素的积累 ， 使器官的负担加重 ， 最终加速衰老 。 因此女性应保持良好的心态 ， 理性调整自己的情绪 ， 以免内分泌失调 。 女人只有保持好自己的心情 ， 才可以让内分泌平衡 。 当心情好的时候 ， 身体的所有功能才会井然有序 ， 从而不容易出现一些问题 ， 而且心情好不易长皱纹 。
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早晚各一杯白开水
每天早晨空腹 ， 和晚间 ， 喝一杯温水 ， 不仅可以帮助我们的清洁肠道 ， 同时 ， 也不至于我们晚间血液缺水 ， 导致血液粘稠 ， 导致皮肤色素沉淀 ， 使衰老提前来临 。
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