心理健康,抑郁症|什么样的人最容易抑郁？
【心理健康,抑郁症|什么样的人最容易抑郁？】抑郁症是一种常见的心境障碍 。引起它的原因很多 ， 可以是工作、生活的压力过大；某些慢病病如肿瘤、癌症等会让病人产生痛苦从而引发抑郁症；不良习惯 ， 比如吸烟、酗酒等；个人因素 ， 比如自卑等 。
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1、工作、生活压力大的人最容易得抑郁症了 。因为工作、生活的压力过大最容易引发抑郁症 。许多症状不重 ， 经过自己的调整后能及时恢复 。而有些经过自我减压后仍然没有缓解 ， 只能能过药物治疗 。大多数这类患者症状不是太重 ， 经过治疗和调理后能很快恢复 ， 不影响正常的工作和生活 。2、一些慢性病人的焦虑引起的的抑郁症 。这一类病人原来性格就比较孤僻或怪异 ， 加上得了慢性病 ， 极容易产生各种各样的焦虑 。时间长了就容易出现抑郁的症状 。整天长吁短叹、食欲不振 ， 睡眠也不好了 。这样一来两种病在一起更不利于病情的恢复 。所以对于这一类病人 ， 家人要多沟通、交流、并正确引导 。
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3、不良习惯的人也容易出现抑郁 。这很好理解 ， 我们人体的器官在晚上深睡眠的时候会出现一个休息调整的过程 。但现在许多人该睡觉不睡 ， 器官得不到休息 ， 我们的大脑就会长期处于一个兴奋状态 。这样一来我们的睡眠质量就会越来越差 ， 而睡眠的好坏是导致抑郁的一个诱因 。所以规律的作息时间是保证我们健康身体的重要基石 。4、个人因素 ， 比如自卑等的人群患病机率较大 。这一类病人产生抑郁的机率最大 ， 而且后果也很严重 。他们多数有自杀倾向 。这一类病人的治疗多数需要请心理医生 ， 家人积极配合 。
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对于抑郁症患者我们需要更多的理解与支持 ， 要正确引导他们释放压力 ， 必要时可以药物治疗或请心理医生进行指导 。
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