百易居养生|48岁刘畊宏半裸秀腹肌，这身材也太抗打了！( 二 )
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要问刘畊宏身材为何如此抗打 ， 当然是因为平时练的够勤 。
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刘畊宏几乎是有时间就去训练 ， 还曾经和特种部队的学员们一起进行了各种各样的高强度训练 。
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而且除了健身 ， 刘畊宏还热衷于其他各种各样的运动 ， 比如说游泳 ， 篮球 ， 跑步 ， 骑行等 ， 他说只要有时间 ， 他就会去学习新的健身技能 。
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也正是十几年如一日的坚持 ， 才能拥有如此令人羡慕的身材 。
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而且他还有一群志同道合的朋友 ， 兄弟撸铁 ， 快乐加倍 。
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据说杰伦身材巅峰时期 ， 就是在刘畊宏的带领下一起练出来的 。
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除了带着老婆、好友一起健身外 ， 他也经常带着孩子一起锻炼 ， 让孩子从小养成热爱运动的习惯 。
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带着家人朋友一起健身 ， 这真的是很赞了 。
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也因为长期的健身 ， 48岁的刘畊宏看起来比28岁还要有活力 。
曾经在外面锻炼的时候 ， 有人问他有没有30岁...
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很多人都说健身是很痛苦的事情 ， 那只能说明 ， 你还没有足够想要去改变自己 。
当你的想法足够强烈 ， 健身便是你改变自我的一个优良途径 。
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就像刘畊宏说的一样 ， 坚信健身能够改变人的一生
【百易居养生|48岁刘畊宏半裸秀腹肌，这身材也太抗打了！】
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